Apžvalga
Kofeinas gali būti gydymas ir sukelti migreną. Žinant, ar jums naudinga, gali būti naudinga gydant būklę. Žinodami, ar jums reikėtų vengti ar riboti, tai taip pat gali padėti.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie ryšį tarp kofeino ir migrenos.
Kas sukelia migrena?
Migrena gali sukelti įvairūs veiksniai. Tai apima viską iš:
- nevalgius ar praleidžiant valgį
- alkoholis
- stresas
- stiprus kvapas
- ryškios šviesos
- drėgmė
- hormono lygio pokyčiai
Medikamentai taip pat gali sukelti migrena, o maisto produktai gali būti derinami su kitais veiksniais, siekiant sukelti migreną.
Ar tu žinai?
Daugelio vaistų, vartojamų migrenai gydyti, sudėtyje yra kofeino. Taigi, jūs galite jį suvartoti, net jei nesate reguliariai vartoję kavos ar arbatos.
Kaip kofeinas gali palengvinti migreną?
Kraujo indai padidėja, kol atsiranda migrena. Kofeinas pasižymi vazokonstrikcinėmis savybėmis, kurios gali apriboti kraujo tekėjimą. Tai reiškia, kad suvartojamas kofeinas gali sumažinti skausmą, kurį sukelia migrena.
Kaip kofeinas gali sukelti migreną?
Negalima pasikliauti kofeinu migrenos gydymui dėl įvairių priežasčių, viena iš jų yra tai, kad jis gali pabloginti migreną.
Taip pat galite tapti priklausoma nuo jo, o tai reiškia, kad jums reikės daugiau, kad gautumėte tuos pačius rezultatus. Per didelis kofeino kiekis gali pakenkti kūnui kitais būdais, sukelia drebėjimą, nervingumą ir miego sutrikimus. Kofeino vartojimo sutrikimas neseniai buvo laikomas svarbia problema kai kuriems žmonėms.
2016 m. Tyrime 108 žmonės nustatė, kad žmonės, kurie serga migrena, sumažino galvos skausmo intensyvumą nutraukus kofeino vartojimą.
Tai nereiškia, kad neturėtumėte puodelio kavos ar arbatos, kai jaučiate migreną. Kofeinas nesukelia galvos skausmo, bet tai gali sukelti kofeino atsinaujinimą.
Tai įvyksta, kai vartoja per daug kofeino ir vėliau patiria pasitraukimą iš jo. Šalutinis poveikis gali būti sunkus, kartais blogesnis negu tipiškas galvos skausmas arba pati migrena. Apytikriai 2 procentai žmonių tai patiria.
Nėra nustatyto kofeino kiekio, kuris gali sukelti atgauti galvos skausmą. Kiekvienas žmogus reaguoja skirtingai nuo kofeino. Taigi, jūs galėsite gerti kasdien puodelio kavos ir būti gerai, o kas nors kitas gali gauti atgauti galvos skausmas, kad vienas puodelis kavos per savaitę.
Kofeinas taip pat nėra vienintelis veiksnys. Triptano vaistai, tokie kaip sumatriptanas (Imitrexas) ir kiti vaistai, gali sukelti galvos skausmą, jei juos reguliariai naudosite. Ilgalaikio narkotikų vartojimas taip pat gali vadinti atsinaujinančius galvos skausmus.
Skaityti daugiau: Ar vaistų perteklius gali sukelti lėtinį migreną? "
Ar turite derinti kofeino ir migrenos vaistus?
Jei nuspręsite naudoti kofeino migrenos gydymui, ar geriau jį derinti su kitais vaistiniais preparatais ar vien tik naudojant kofeiną? Kofeino pridėjimas prie acetaminofeno (tylenolio) arba aspirino (buferino) gali padidinti migrenos skausmą apie 40 proc. Kai derinamas su acetaminofenu ir aspirinu, buvo įrodyta, kad kofeinas yra efektyvesnis ir greitesnis nei vienas ibuprofenas (Advil, Motrin).
Kitas tyrimas parodė, kad kofeinas veikia kartu su vaistiniais preparatais migrenos slopinimui, tačiau jis turi būti maždaug 100 miligramų (mg) ar didesnis, kad būtų pasiektas mažas, tačiau veiksmingas padidėjimas.
Ar gydyti migreną su kofeinu?
Pasitarkite su savo gydytoju apie jūsų suvartojamą kofeino kiekį ir tai, ar jums reikia vengti kofeino. Turėkite omenyje, kad kofeinas randamas ne tik kavos ir arbatos, bet ir:
- šokoladas
- energetiniai gėrimai
- gaivieji gėrimai
- kai kurie vaistiniai preparatai
2016 m. Tyrimo metu Vincentas Martinas, UC Gardnerio Neurologijos instituto Galvos skausmo ir veido skausmo centro direktorius sakė, kad žmonėms, kuriems yra migrenos istorija, kofeino vartojimas turėtų būti ne didesnis kaip 400 mg per parą.
Kai kurie žmonės neturėtų vartoti kofeino, todėl jie negali būti jų gydymo plano dalis. Tai apima nėščias moteris, gali tapti nėščia ar maitinasi krūtimi.
Outlook
Amerikos migrenos asociacija įspėja, kad negalima gydyti tik galvos skausmais ir migrena su kofeinu. Kofeino vartojimas neturėtų būti atliekamas ilgiau kaip dvi dienas per savaitę. Nors kofeinas gali padėti įsisavinti migrenos vaistus, tai vis dar nėra išbandytas ir tikras gydymas.
