Apžvalga
Gastrocikinis refleksas nėra būklė ar liga, o tik vienas iš jūsų kūno natūralių refleksų. Tai rodo, kad jūsų dvitaškis išvalo maistą, kai jis patenka į jūsų skrandį, kad suteiktų daugiau maisto.
Tačiau kai kuriems žmonėms, kad refleksas eina per overdrive, siunčiant juos važiuoja į tualetą iškart po valgio. Tai gali jaustis taip, lyg maisto? ir tai gali būti kartu su skausmu, sutraukimu, viduriavimu ar vidurių užkietėjimu.
Toks perdėtas gastrocikinis refleksas savaime nėra būklė. Suaugusiems žmonėms paprastai būdingas dirgliosios žarnos sindromas (IBS). Kūdikiams tai visiškai normalu. Laikykis skaitymo, norėdami sužinoti daugiau apie savo šleikštulio refleksą, tai, kaip tai veikia IBS, ir kaip galėtumėte jį kontroliuoti.
Priežastys
Dirgliosios žarnos sindromas (IBS)
Žmonės su pernelyg aktyviu gastrocikiniu refleksu gali turėti IBS. IBS nėra specifinė liga, o simptomų rinkinys, kurį gali sustiprinti kai kurie maisto produktai arba stresas. IBS simptomai gali skirtis, tačiau dažnai tai yra:
- pilvo pūtimas
- dujos
- vidurių užkietėjimas, viduriavimas ar abu
- spazmas
- pilvo skausmas
Gastrocikinis refleksas gali sustiprėti tiems, kuriems yra IBS, dėl jų valgomų maisto produktų kiekio ir tipų. Dažniausiai veikiantys maisto produktai yra:
- kvieciai
- pieno produktai
- Citrusiniai vaisiai
- didelio skaidrumo maisto produktai, tokie kaip pupelės arba kopūstai
Nors gydymas nuo IBS nėra išgydomas, gydymas, padedantis palengvinti simptomus, gali apimti šiuos gyvenimo būdo pokyčius:
- daro daugiau
- riboti kofeiną
- mažesnių patiekalų valgymas
- vengiant keptų arba aštrų maisto produktų
- streso mažinimas
- vartojant probiotikus
- gerti daug skysčių
- pakankamai miegoti
Jei simptomai nepagerėja keistis gyvenimo būdu, gydytojas gali skirti vaistus arba rekomenduoti konsultacijas. Nors IBS pirmiausia yra gerybinė būklė, jei atsiranda daugiau rimtų simptomų, turite nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad išvengtumėte kitų sąlygų, pvz., Gaubtinės žarnos vėžio. Šie simptomai apima:
- nepaaiškinamas svorio kritimas
- viduriavimas, kuris atsibunda iš jūsų miego
- kraujavimas iš tiesiosios žarnos
- nepastebėta vėmimas ar pykinimas
- patvarus skrandžio skausmas, kuris nėra palengvintas pratekant dujas arba turintis žarnyno judesius
Uždegiminė žarnų liga (IBD)
Jei pastebėjote dažną žarnyno judėjimą iškart po valgio, kita priežastis gali būti IBD (Krono liga arba opinis kolitas). Nors Krono liga gali apimti bet kurią jūsų virškinimo trakto dalį, opinis kolitas turi įtakos tik jūsų dvitačiai. Simptomai gali skirtis ir laikui bėgant keistis. Kiti IBD simptomai gali būti:
- viduriavimas
- pilvo skausmai
- kraujas savo išmatose
- karščiavimas
- nuovargis
- apetito praradimas
- svorio metimas
- jaustis taip, tarsi jūsų žarnynai nėra tušti po žarnyno judėjimo
- skubumas defekate
Nors neaišku, kas sukelia IBD, manoma, kad įtaką daro veiksnių derinys, įskaitant imuninę sistemą, genetiką ir aplinką. Kai kuriais atvejais, Krono liga ir opinis kolitas gali sukelti gyvybei pavojingas komplikacijas, todėl svarbu kuo greičiau kreiptis į gydymą. Gydymas gali apimti:
- mitybos pokyčiai
- vaistai
- chirurgija
Gastrocikinis refleksas kūdikiams
Dauguma kūdikių turi aktyvų gastrocikinį refleksą, dėl kurio jie jaučiasi žarnyne iškart po valgymo ar net valgydami savo pirmąsias keletą gyvenimo savaičių. Tai ypač pasakytina apie krūtimi maitinamą kūdikį ir yra visiškai normalus. Laikui bėgant refleksas tampa mažiau aktyvus, o laikas tarp valgymo ir jų išmatų sumažės.
Outlook
Jei retkarčiais atsidursite netyčia po valgymo, turbūt nerimauti. Tačiau, jei jis tampa įprasta, reikia kreiptis į gydytoją, kad būtų galima nustatyti pagrindinę priežastis ir rasti veiksmingas gydymo galimybes.
