Apžvalga
Estrogenas gali atlikti svarbų vaidmenį plėtojant osteoartritą (OA). Estrogenas yra hormonas, randamas tiek vyrų, tiek moterų, tačiau moterys turi didesnį kiekį.
Menopauzės metu moterims pasireiškia estrogeno kiekio sumažėjimas. OA dažniausiai pasireiškia moterims po menopauzės, todėl mokslininkai tyrė galimus OA ir menopauzės santykius.
Jei norite sužinoti daugiau apie šį ryšį, toliau skaitykite.
Kas yra artritas?
Artritas reiškia bet kokį skausmingą sąnarių uždegimą ir standumą. Be OA, kitos dvi formos artritas:
- reumatoidinis artritas
- infekcinis artritas
OA yra dažniausia artrito forma. OA uždegimas ir skausmas atsiranda dėl krešulių suskaidymo tarp sąnarių. Dažniausiai pasireiškiančios sąnarys apima kelius, pečius ir klubus.
Ką sako mokslininkai?
2009 m. Paskelbtame tarpiniame tyrime tyrėjai ištyrė ankstesnius estrogenų ir artrito tyrimus ir rasta įrodymų, leidžiančių palaikyti ryšį tarp estrogeno ir sąnario sveikatos. Tačiau mokslininkai negalėjo nustatyti tikslaus estrogeno vaidmens OA.
Kitoje tyrimų apžvalgoje, kurioje apžvelgta OA paplitimas ir rizikos veiksniai, mokslininkai vėl atkreipė dėmesį į inkliuzinius rezultatus, susijusius su estrogeno vaidmeniu OA. Jie sutiko, kad OA dažniausiai pasireiškia moterims, kurios išgyveno menopauzę.
Tyrėjai taip pat ištyrė OA gydymui estrogenų pakeičiamąją terapiją (ERT). Duomenys apie šio gydymo metodo veiksmingumą yra neįtikinami.
Tyrime, atliktame nuo 2016 m., OA simptomų valdymo metu buvo nagrinėjamas estrogenų ir selektyvių estrogenų receptorių moduliatorių naudojimas. Mokslininkai nustatė keletą perspektyvių rezultatų, tačiau rekomendavo atlikti aukštesnės kokybės tyrimus prieš pasakodami apie šio gydymo naudojimą.
Ar ERT yra saugus?
ERT kartais naudojamas menopauzės simptomų valdymui, pvz., Karščio bangos ir naktinio prakaitavimo. ERT gali sukelti šalutinį poveikį ir padidinti širdies ir krūties vėžio riziką. Gydytojas gali rekomenduoti ERT, jei turite minimalių širdies ir vėžio rizikos veiksnių ir yra jaunesnio amžiaus. Jie greičiausiai suteiks jums mažiausią veiksmingą dozę ir atidžiai stebės galimus šalutinius poveikius.
Sužinokite daugiau: Ar hormonų pakaitalas Jums tinka? "
OA rizikos veiksniai
Galite turėti papildomą OA riziką, jei:
- yra antsvorio arba nutukę
- yra vyresni nei 50 metų
- yra moterys
- turėti OA šeimos istoriją
- turi sąnarių ar sąnarių traumų istoriją
- turėti kaulų deformacijų
- turėti maisto trūkumo, pvz., omega-3 riebalų rūgščių ar vitaminų C ir E
- sergate diabetu
- reguliariai dalyvauti reikalaujančiame fiziniame darbe
- naudoti tabaką ar neteisėtas medžiagas
OA simptomai
Simptomai OA apima:
- skausmas ir paveiktas junginys
- skysčio kaupimasis jungtyje, taip pat žinomas kaip efuzija
- ribotas judesio diapazonas
- krekingo ir grotelės triukšmo
- raumenų silpnumas ir standumas
- kaulo atramos, kurios yra papildomi kaulai, kurie sudaro aplink savo sąnarius
Simptomai skiriasi atsižvelgiant į paveikto junginio sunkumą ir vietą.
Matydamas OA gydytoją
Jei pasireiškė bent du OA požymiai, kreipkitės į gydytoją. Jie gali tinkamai įvertinti jūsų sąnarį ir simptomus.
Jūsų gydytojas tikriausiai atliks kai kuriuos tyrimus, įskaitant:
- fizinės apžiūros serija, skirta įvertinti judesio, stiprumo ir sąnario spektrą
- rentgeno spindulių, kad sužinotumėte, ar yra kremzlių praradimo ar kaulų spurso
- MRI tyrimas dėl sąnario tam tikrų ašarų minkštųjų audinių
Gydymas
OA yra lėtinė būklė. Nėra gydymo. OA simptomus galite valdyti įvairiais būdais, tačiau:
- Išlaikyti sveiką svorį.
- Atlikite mažo poveikio pratimus, tokius kaip plaukimas, jogas ir dviračiais.
- Valgyk subalansuotą mitybą, kurioje yra maistinių medžiagų, tokių kaip kalcis ir vitaminas D.
- Imkitės priešuždegiminių vaistų, tokių kaip ibuprofenas (Advil, Motrin IB).
- Imk skausmą mažinančių vaistų, tokių kaip acetaminofenas (tylenolis).
- Paimk fizinę terapiją.
Jūsų gydytojas taip pat gali skirti vaistus, kad sumažintų uždegimą, pvz., Diklofenaką (Voltaren-XR). Kai kuriais atvejais gydytojo paskirtas kortizono injekcija taip pat gali padėti sumažinti skausmą.
Kartais rekomenduojama atlikti chirurginę operaciją, tokią kaip artroskopija ar sąnario pakeitimas. Chirurgija dažniausiai skiriama sunkiems atvejams.
Skaityti daugiau: Osteoartrito gydymas "
Outlook
Vyresnio amžiaus moterims padidėja OA rizika. Atrodo, kad šiuose santykiuose vaidmenį vaidina menopauzė ir estrogenų lygis, tačiau reikia daugiau tyrimų.
Jūs negalėsite užkirsti kelio OA, tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte išlaikyti bendrą sveikatos būklę:
- Pratimai reguliariai.
- Išlaikyti sveiką svorį.
- Venkite pasikartojančių užduočių, kurios gali perverti jūsų sąnarius.
- Jei rūkote, mesti rūkyti.
- Valgyk subalansuotą, įvairią dietą, apimančią įvairius vitaminus ir maistines medžiagas.
