Menopauzė ir širdies plakimas
Jei esate moteris, kuri išgyvena menopauzę, keičiant hormonų kiekį, jūsų širdis kraujuoja ir virsta. Kruvinantis ar šnibždantis širdies plakimas vadinamas širdies širdies plakimu. Palpitacijos dažnai prasideda, kai esate karšto blyksčio viduryje, kuris yra kitas paprastas menopauzės simptomas.
Sužinokite apie galimas širdies plakimo priežastis menopauzės metu ir ką daryti, jei patirsite juos.
Menopauzės simptomai
Palpitacijos jaučiasi kaip jūsų širdis plūdo daug greičiau nei įprasta, beveik taip, lyg jūs dirbtumėte labai sunkiai. Jūsų širdis taip pat gali praleisti plakimą ar plakimą. Pūlinantis jausmas gali skleisti nuo krūtinės iki pat kaklo ir gerklės.
Kartu su širdies plakimu jūs turėsite kitų menopauzės simptomų, tokių kaip:
- karščio bangos arba intensyvaus šilumos pojūtis, prakaitavimas ir raudona oda
- naktinis prakaitavimas
- makšties sausumas
- netaisyklingų laikų, kai pastebimas ar kraujavimas tarp laikotarpių
- nuotaikų kaita
- miego sutrikimas
- sausa oda ir plaukai
- atminties problemos
- sumažėjęs seksualinis potraukis
Sužinokite daugiau: Kokie yra menopauzės simptomai ir požymiai? "
Širdies plakimo priežastys
Menopauzės metu hormono estrogeno koncentracija pakyla ir sumažėja. Iki menopauzės pabaigos jūsų organizmas nustos gaminti šį hormoną. Keisti estrogeno lygius gali išstumti širdies plakimus.
Moterys taip pat gali patirti širdies plakimą kitiems laikams, kai hormonų lygis pasikeičia, pvz., Jų laikotarpiu ar nėštumo metu.
Menopauzės uždegimas dažnai pasireiškia karščio bangos metu. Jūsų širdies susitraukimų dažnis gali padidėti nuo 8 iki 16 smūgių, kol esate karšto blyksčio viduryje.
Kitos priepuolių priežastys yra:
- stresas
- intensyvus pratimas
- kofeinas, alkoholis ir nikotinas
- kai kurie kosulys ir šalti vaistai bei astmos inhaliatoriai
- karščiavimas
- nereguliarus širdies ritmas, pvz., prieširdžių virpėjimas ar supraventrikulinė tachikardija
- aktyviosios skydliaukės liauka
- vaistai, vartojami skydliaukės nepakankamumui gydyti
- mažas cukraus kiekis kraujyje ar žemas kraujo spaudimas
- dehidratacija
Matydamas savo širdies plakimo gydytoją
Jei kartais būna širdies plakimas ir jie trunka tik keletą sekundžių, tikriausiai nereikia nieko apie juos daryti. Jei pasireiškia širdies plakimas, kreipkitės į gydytoją:
- prasideda dažniau
- trunka ilgiau nei kelias minutes
- laikui bėgant blogėja
Jums gali būti sunkesnė širdies problema, kurią reikia gydyti.
Nedelsdami gaukite skubios medicinos pagalbos, jei turite šiuos simptomus kartu su širdies plakimu:
- dusulys
- krūtinės skausmas
- galvos svaigimas
- alpulys
Diagnozė
Jei norite diagnozuoti širdies plakimą, gydytojas gali kreiptis į kardiologą. Šio tipo gydytojas specializuojasi gydant širdies ligas.
Jūsų gydytojas pradės klausdamas apie jūsų bendrą sveikatą ir visus vaistus, kuriuos vartojate. Jums taip pat bus uzduodami klausimai apie jūsų širdies plakimus, tokius kaip:
- Kada pradėjo širdies plakimas? Ar jie prasidėjo, kai pradėjote menopauzę?
- Kas atrodo, kad juos sukelia? Galimi veiksniai yra fizinis krūvis, stresas ar tam tikri vaistai.
- Kaip ilgai jie paprastai trunka?
- Kas, atrodo, kas nors atrodo, kad jie išnyksta?
- Ar turite kokių nors kitų simptomų, pvz., Krūtinės skausmas ar galvos svaigimas?
Jūsų gydytojas klausys jūsų širdies stetoskopu. Taip pat galite gauti vieną ar daugiau šių širdies tyrimų:
Elektrokardiogramma: Šio bandymo metu jūsų krūtinės likučių elektrodai stebi elektrinę veiklą širdyje.
Echokardiogramos: Šis bandymas naudoja garso bangas, kad sukurtų jūsų širdies vaizdą ir parodytų, kaip gerai jis veikia.
Streso testas: Jūs važiuojate bėgimo takeliu, kad jūsų širdis plaktų greičiau. Šis testas gali pamatyti, ar treniruotės nustato jūsų širdies plakimus.
Holterio monitorius: Jūs dėvi šį prietaisą tris dienas. Jis nuolat stebi jūsų širdies ritmą, kad padėtų jūsų gydytojui rasti kokių nors problemų.
Renginių monitorius: Šis monitorius užfiksuoja širdies ritmą apie mėnesį. Tuomet nuspauskite mygtuką, kad pradėtumėte įrašymą, kai jaučiatės širdies plakimas.
Jūs taip pat galite pamatyti ginekologą, jei turite kitų menopauzės simptomų. Jūsų gydytojas gali atlikti kraujo tyrimus norėdamas patikrinti hormonų kiekį, kad pamatytumėte, ar pradėjote menopauzės perėjimą.
Outlook
Menopauzės sukelti uždegimai paprastai yra laikini. Daugelis moterų nustato, kad jų širdies ritmas prasideda menopauzės perėjimo metu.
Tiesiog todėl, kad baigėte menopauzę, nereiškia, kad jūsų širdies nepakankamumas baigėsi. Moterų rizika širdies ligoms labai padidėja po menopauzės.
Gydytojai mano, kad tai yra dėl to, kad aukštas estrogeno kiekis prieš menopauzę apsaugo kraujagysles nuo žalos. Kai estrogeno gamyba sustoja, ši apsauga prarandama, o jūsų rizika širdies priepuoliui ir insultui didėja. Sveika dieta, mankšta ir mesti rūkyti padeda sumažinti šią riziką.
Kai kuriose moterims širdies plakimas gali būti ankstyvas įspėjimas apie širdies ligas. Vienas tyrimas parodė, kad širdies plakimas buvo susijęs su arterijų uždegimu, vadinamu aterosklerozė. Ši būklė gali sukelti širdies smūgį ir insultą.
Sužinokite daugiau: Kokios yra koronarinės arterijos ligos priežastys? "
Patarimai, kaip išvengti
Kad išvengtumėte širdies plakimo, išvengkite dalykų, kurie jūsų širdyse lenktyniavo, pavyzdžiui:
- kava, šokoladas, soda, energetiniai gėrimai ir kiti kofeino produktai
- aštrus maistas
- alkoholis, nikotinas ir pramoginiai vaistai, tokie kaip kokainas
- šalti vaistai, kuriuose yra stimuliuojančio pseudoefedrino
Jei stresas nustato širdies plakimą, pabandykite atsipalaidavimo būdus, tokius kaip:
- gilus kvėpavimas
- joga
- meditacija
- masažas
Kartais širdies plakimas signalizuoja širdies problemą.Jūsų gydytojas gali skirti vaistus, tokius kaip beta adrenoblokatoriai ar kalcio kanalų blokatoriai, kad širdis veiktų normalaus ritmo metu.
Kai kurios moterys mano, kad hormonų pakeičiamoji terapija sumažina jų širdies plakimą, nes jis gydo kitus menopauzės simptomus, pavyzdžiui, karščio bangos ir makšties sausumą. Tačiau šis gydymas gali padidinti širdies ligų, insulto, kraujo krešulių ir krūties vėžio riziką. Aptarkite hormonų terapiją su savo gydytoju, kad sužinotumėte, ar tai jums tinka.
Menopauzės metu ir po to turite geriau suvokti savo širdies sveikatą. Laikykitės šių patarimų, kaip apsaugoti savo širdį:
- Vaikščiokite, važiuokite dviračiu, maudykitės ar atlikite kitus aerobinius pratimus 30 minučių per dieną, bent penkias dienas per savaitę.
- Valgyk daugiau vaisių, daržovių, nesmulkintų grūdų, žuvies ir mažai riebių pieno produktų. Nupjaukite pridėtą cukraus, druskos, cholesterolio ir sočiųjų riebalų kiekį.
- Valdykite kraujo spaudimą, cukraus kiekį kraujyje ir cholesterolio kiekį. Jei jie yra aukšti, gydytojas gali skirti vaistus, kad juos sumažintų.
- Išlaikyti sveiką svorį.
- Jei rūkote, kreipkitės į gydytoją apie tai, kaip mesti rūkyti.
Skaityti daugiau: 10 geriausių menopauzės tinklaraščių "
