Apžvalga
Menopauzės metu vykstantys hormoniniai pokyčiai gali sukelti daugybę nepatogių, gerai žinomų fizinių simptomų, tokių kaip karščio bangos, nuotaikos svyravimai, makšties sausumas ir naktinis prakaitavimas.
Kai kurios moterys taip pat gali patirti savo odos pakitimus, pvz., Niežtinčią odą. Ši būklė medicinoje yra žinoma kaip "niežulys". Perimenopauzė gali sukelti niežėjimą ir tęsti netrukus po menopauzės. Perimenopauzė yra 8--10 metų laikotarpis iki menopauzės. Menopauzė pasibaigė, kai metų mėnesį nustojote vartoti menstruacijas, kai jūs pradėsite menopauzę.
Menopauzė ir niežėjimas
Menopauzės metu hormoniniai pokyčiai apima estrogeno praradimą. Estrogenas yra susijęs su kolageno gamyba, esminiu odos elementu. Estrogenas taip pat yra susijęs su natūralių aliejų gamyba, kurie apsaugo jūsų odą nuo drėgmės. Kolageno ir natūralių aliejų trūkumas gali sukelti jūsų odos plonumą ir niežėjimą.
Niežėjimas gali atsirasti bet kurioje jūsų kūno dalyje, bet yra didesnė tikimybė, kad atsiras:
- veidas
- galūnės
- kaklas
- krūtinė
- atgal
Jūs taip pat galite patirti niežtinčią odą ant alkūnių ir veido veido T zonos.
Menopauzės metu taip pat galite patirti papildomų odos pokyčių, pavyzdžiui:
- aknė
- bėrimas
- pigmentacija
- raukšlėtis
Yra ir kitų rečiau pasitaikančių odos būklių, kurioms taip pat gali iškilti menopauzė, pvz., Parestezija. Parestezija yra dilgčiojimas, tirpimas ar "spintelės"? ant odos. Keletas moterų taip pat gali patirti gydymą. Formavimas yra parestezijos tipas, apibūdinamas kaip vabzdžių pojūtis ant odos.
Ieškau pagalbos
Galbūt norėsite apsilankyti savo gydytojui, jei niežėję odos simptomai išlieka tris ar daugiau dienų. Jūsų gydytojas gali paklausti, kiek ilgai trunka jūsų odos niežulys ir kokios kūno dalys.
Jūsų gydytojas gali atlikti tyrimus, kad būtų išvengta kitų sunkių sveikatos sutrikimų, galinčių sukelti niežėjimą. Šie bandymai gali apimti:
- kraujo tyrimai
- skydliaukės, kepenų ir inkstų funkcijos tyrimai
- krūtinės ląstos rentgeno spinduliai
Namų gynimo priemonės
Yra daug namų gynimo būdų, kuriuos galite pabandyti sušvelninti niežtinčią odą.
Avižiniai dribsniai
Koloidinė avižiniai dribsniai yra avižiniai dribsniai, pagaminti iš smulkiai auzu. Tai galima rasti daugelyje gamtos grožio ir vonios produktų.
Į kolonines avižinius dribsnius įpilkite į šiltą vonią. Venkite per daug karšto vandens, nes tai gali toliau išdžiūti ir sudirginti jūsų odą. Sugerti bent 10 minučių, o jūsų vonia išdžiūti. Avižiniai dribsniai gali padėti sušvelninti ir nuraminti niežtinčią odą.
Drėkinamasis kremas
Laikykite odą gerai drėkinamą aukštos kokybės drėkintuvu. Tai padeda palaikyti vandenį tolimiausiame odos sluoksnyje, kuris gali padėti sumažinti džiūvimą ir niežėjimą.
Aloe vera gelis ar kalaminų losjonas taip pat gali būti naudojamas odos diskomforto gydymui.
Vitamino C
Vitaminas C vaidina svarbų vaidmenį kuriant kolageną odoje. Vitaminas C gali padėti ištaisyti odos pažeidimus ir padėti išvengti sausos, plonos, niežtinančios odos. Vitaminas C gali būti vartojamas:
- kaip žodinis priedas
- valgyti tokiuose maisto produktuose kaip citrusiniai vaisiai
- Lipniosiomis priemonėmis naudojami beprotiški grožio procedūros
Žolelių papildai
Žolelių papildai gali šiek tiek atleisti nuo menopauzės simptomų.
Kai kurie vaistažolių papildai, pavyzdžiui, dong quai, veikia kaip fitoestrogenai organizme, kurie gali padėti papildyti estrogeną per trumpą laiką. Kiti augaliniai papildai, tokie kaip maka šaknis, gali paskatinti natūralų organų gamybą hormonų.
Aptarkite bet kokius žolelių papildus, kuriuos jus domina vartoti kartu su savo gydytoju, prieš pradėdami. Kai kurie vaistažolių papildai gali trukdyti receptiniams vaistams.
Medicininis gydymas
Kai kuriais atvejais namo gydymo būdai gali būti nepakankami, kad galėtumėte tvarkyti niežtinčią odą. Gali prireikti nekontroliuojamų arba receptinių vaistų ar medicininių procedūrų.
Per kovos (OTC) anti-niežėjimas kremai
Vaistinėje galima rasti ne biržos hidrokortizono kremą su ne mažiau kaip 1 proc. Hidrokortizono, kuris gali gerai veikti raminančią uždegimą, niežtinčią odą.
Receptiniai kortikosteroidai
Jūsų gydytojas gali skirti Jums vietinį kortikosteroidą, skirtą uždegimui, niežtinčiai odai gydyti. Receptiniai kortikosteroidai gali apimti hidrokortizoną arba įvairius kitus kortikosteroidus, kurių stiprumas yra skirtingas. Jie gali būti naudojami kaip aerozolis, gelis, grietinėlė ar losjonas.
Hormonų pakeičiamoji terapija (HRT)
ŽPT yra populiarus gydymo būdas gydant daugelį menopauzės simptomų, įskaitant niežtinčią odą. ŽT sukelia tam tikrą pavojų sveikatai ir šalutinį poveikį. Rizika ir šalutinis poveikis gali būti:
- krūtų patinimas
- pilvo pūtimas
- odos spalvos pasikeitimas
- padidėjęs tulžies akmenligės pavojus
- šlapimo nelaikymas
- makšties išmatos ar kraujavimas
- padidėjusi krūties ir gimdos vėžio rizika
Kartu su HRT gali būti nedidelis padidėjęs širdies ligų pavojus, nors tyrimai yra prieštaringi. Pasitarkite su savo gydytoju. Jie gali padėti jums nuspręsti, ar HRT yra geras pasirinkimas, atsižvelgiant į jūsų širdies sveikatos ir ligos istoriją.
Prevencija
Gali būti keletas žingsnių, kuriuos galite imtis, kad padėtumėte užkirsti kelią niežtinti odą arba sumažinti jo riziką.
Mityba
Subalansuota dieta, turinti natūralių maisto produktų, yra svarbi sveikai odai. Hidratuojant, geriant daug vandens, taip pat svarbu išlaikyti odą elastingą ir drėkinamą.
Kai kurie priedai taip pat parodė teigiamą poveikį odai, įskaitant:
- vitaminas C, tiek oralinis, tiek vietinis
- gama-linoleno rūgštis (GLA), kaip ir vakaro ramunėlių aliejus
- kolageno peptidai
- omega-3 riebalų rūgštys
Venkite karštų dušų
Dušo arba maudantis karštu vandeniu, jūsų odai iš tauriųjų alyvų, kurie reikalingi elastingai, drėkintai odai, sugadina. Dušas atvėsti drungnu vandeniu. Naudokitės švelniu muilu ir drėkinkite po dušais, kad užblokuotumėte odos drėgmę.
Venkite subraižyti
Nors gali būti verta nusiplikyti niežtinčius sritis, pabandykite išvengti įbrėžimų kiek įmanoma. Apsvarstykite, ar laikomas plotas, uždengtas vėsiu suspaustu, kuris taip pat gali būti papildomas. Laikykite savo nagus gerai apdailu ir dėvėkite pirštines naktį, kad jūsų miegas nepakenktų sunkiam įbrėžimui.
Praktikuoti sveiką elgesį
Štai keletas papildomų patarimų, kaip pagerinti odos išvaizdą ir jausmą:
- gauti daug miego ir poilsio
- sumažinti stresą
- dėvėti saulės skydą kasdien
- vengti rauginimo lovų
- vengti rūkymo ir alkoholio vartojimo, kuris gali būti džiovinantis odai
- gauti reguliarius mankštus, kad padėtų reguliuoti hormonus
Kitos niežtinčios odos priežastys
Niežėjimas gali sukelti ne tik menopauzės, bet ir kitų veiksnių.
Kai kurios dažniausios niežtinčios odos priežastys:
- alergijos
- šaltas oras
- vabzdžių įkandimai
- rūkymas
- karšto dušai
- grubus muilas
- alkoholio ar narkotikų vartojimas
- nerimas
Kitos sąlygos, kurios gali sukelti niežtinčią odą, yra šios:
Odos vėžys
Odos vėžio atvejai dažnai pasireiškia kaip neįprastai atsiradusi lazda, molo, bėrimas ar augimas. Šie odos pokyčiai paprastai būna matomi kūno vietose, kurios gauna didžiausią saulės spindulių poveikį, tačiau taip pat gali augti kitose vietose.
Candida grybelinės odos infekcijos
Candida odos infekcijos dažniausiai aptinkamos kūno dalelėse, kurios trina kartu, pvz., Kirkšnį ar pažasmes. Bloga higiena, stora apranga ar prakaitavimas gali sukelti grybelio dauginimąsi.
Herpesas
Herpes gali pasirodyti įvairiose kūno vietose, dažniausiai pasireiškia ant burnos ar lytinių organų. Herpes yra susijęs su pūslių ir niežulys paveikto regiono, tačiau taip pat gali sukelti gripą panašūs simptomai, tokie kaip karščiavimas ir nuovargis.
Ekzema
Egzema yra odos būklė, dėl kurios gali išsivystyti niežulys, uždegimas, žievė. Jis gali pasirodyti bet kurioje kūno dalyje. Egzema kartais būna rausvai pilkos spalvos pleistrai arba išpūtimai, kurie išmestų skystį, kai subraižyti.
Psoriazė
Psoriazė yra lėtinė autoimuninė būklė, kuri gali sukelti odos simptomus, kurie atsiranda bet kurioje kūno vietoje. Simptomai gali būti:
- skilin ÷ s odos pleistrai
- mažos rožinės dėmės
- pusiau užpildytos lizdinės plokštelės
- uždegusi oda
Outlook
Niežėjimas gali būti menopauzės simptomas. Yra daug namų ir medicininių procedūrų, galinčių padėti išvengti diskomforto. Gyvenimo pokyčiai taip pat gali padėti sumažinti riziką ar niežtinimo sunkumą.
Jei menopauzė patiria niežtinę odą, po menopauzės pasibaigus, simptomai turėtų sumažėti.
