Kaip dažnai pasitaiko LOPL?
Įsilaužimo kosulys ir kvėpavimo sutrikimas yra požymis, kad jūsų plaučiai neveikia ir jie turi būti. Priklausomai nuo jūsų šeimos istorijos ir gyvenimo būdo pasirinkimo, tai gali būti dėl lėtinės obstrukcinės plaučių ligos (LOPL).
LOPL yra ne viena, bet keletas susijusių plaučių ligų. Dvi dažniausios yra emfizema ir lėtinis bronchitas. Emfizema yra žalos plaučių oro maišeliams. Lėtinis bronchitas yra patinimas ir papildomos gleivinės kvėpavimo takuose
Apie 30 milijonų amerikiečių turi LOPL, dauguma jų turi ir emfizemą, ir lėtinį bronchitą.
Ar LOPL yra paveldima?
Dažniausiai LOPL nėra paveldima. Tai paprastai sukelia dalykai, su kuriais susiduriate, pvz., Tabako dūmai arba cheminiai dūmai.
Tačiau kartais genai vaidina svarbų vaidmenį ligoje. Žmonės, kuriems yra paveldima alfa-1 antitripsino nepakankamumas (AATD), yra gimę su netinkamu kodu, kad baltymai vadintų alfa-1 antitripsinu. Dėl to gali nebūti pakankamo alfa-1 antitripsino baltymo ar defektų baltymų.
Šis baltymas paprastai apsaugo organizmą nuo fermento neutrofilų elastozės. Nepakanka alfa-1 antitripsino, neutrofilų elastozė puola kūno audinius, ypač plaučius. Kepenys taip pat gali būti pažeisti, kai sugedę baltymai užsikemša. Poveikis tabako dūmais ar cheminėmis medžiagomis gali dar labiau pabloginti AATD.
Apie 1 iš 1 500 iki 3500 žmonių turi AATD. Tai dažniau pasitaiko žmonėms, kurių šeimos yra Europos kilmės. Norėdami gauti ligą, turite paveldėti dvi nesėkmingo geno kopijas, vieną iš kiekvieno tavo tėvų. Jei paveldėsite tik vieną geno kopiją, būsite vežėjas. Tai reiškia, kad neturėsite ligos, bet jūs galite perduoti geną savo vaikams.
Jei turite AATD, galite apsaugoti plaučius rūkyti. Taip pat turėtumėte vengti cheminių dūmų ir dulkių. Kuo daugiau uždegimo turite plaučiuose, tuo daugiau neutrofilų elastozės gaminama. Kuo daugiau neutrofilų elastozės, tuo daugiau žalos turėsite. Jūsų gydytojas gali suteikti jums AAT baltymą kaip atsarginį šautą, kad padidintumėte baltymų kiekį ir padėtumėte gydyti ligą.
Ar gali rūkyti padidinti riziką susirgti LOPL?
Rūkymas yra ne tik LOPL rizikos veiksnys - tai didžiausia šios ligos rizika. Cigarečių ir kitų tabako dūmų cheminės medžiagos dirgina ir pažeidžia plaučius. Reguliariai kvėpuojantis dvigubu rūkymu taip pat kelia riziką susirgti LOPL.
Kuo anksčiau pradėsite rūkyti ir kuo ilgiau rūkote, tuo labiau tikėtina, kad būsite šia liga. Apie pusę visų rūkalių išsivysto LOPL. Rūkymas ankstyvame gyvenime gali išprotėti plaučių vystymąsi, padidinant žalos riziką. Kuo anksčiau jūs mesti rūkyti, tuo didesnė tikimybė išvengti šios ligos. Pasitraukimas taip pat gali sulėtinti LOPL progresavimą, jei jį jau turite.
Sužinokite daugiau: Rūkymas ir COPD ryšys "
Ar yra kitų LOPL rizikos veiksnių?
Rūkymas yra pirmoji LOPL rizikos veiksnys, tačiau neturite būti rūkančiuoju, kad gautumėte šią ligą. Kita svarbi priežastis - deginti kuro patalpas. Ši priežastis dažniau pasitaiko tose vietose, kuriose žmonės dažnai virina arba šildo namus degindami degalus.
Taip pat galite susirgti COPD, jei esate veikęs:
- cheminiai dūmai
- dulkes
- oro tarša
Ar viskas, ką galiu padaryti, siekiant užkirsti kelią LOPL?
Vienintelis geriausias būdas išvengti LOPL yra mesti rūkyti. Kai kuriems rūkantiems asmenims gali būti 30 bandymų pagaliau įveikti įprotį. Bet jūs galite tai padaryti.
Štai keli patarimai, padėsiantys jums išeiti:
- Nebandykite mesti savo. Gaukite pagalbos iš savo gydytojo. Arba paprašykite patarimų iš tokios organizacijos kaip Amerikos plaučių asociacija arba vietos rūkymo nutraukimo paramos grupė.
- Parašykite veiksmų planą. Pasirinkite metodą, kurį naudosite, kad baigtumėte pagal gydytojo patarimus.
- Pasirinkite išeitinę dieną. Sunku atsisakyti plano, kai kalendoriuje yra tvirta data. Iki tos dienos išmeskite kiekvieną cigarečių, pelenų, žiebtuvėlių ir kitų dalykų jūsų namuose ar biure, dėl kurių jūsų noras rūkyti.
- Pasirinkite metodą. Vaistiniai preparatai ir nikotino pakaitalų produktai, pvz., Dantenos, pleistrai ir lazės, gali sumažinti jūsų troškimą, todėl lengviau mesti rūkyti.
- Peržiūrėkite savo ankstesnius bandymus. Jei bandėte išeiti iš anksto ir nepavyko, pagalvokite apie tai, kas nutiko, ir kas dirbo. Pakeiskite savo strategiją pagal savo pastabas.
- Rasti pakaitinį. Jei jums reikia kažko užimti rankas ir burną, šerti šiaudais, be cukraus cukrumi, ar kavos maišytuvu.
- Laikykis užsiėmęs. Raskite kitus būdus, kaip užpildyti savo laisvalaikį. Perskaitykite žurnalą, pasivaikščiokite arba paskambinkite draugui.Pasirinkite veiklą, kur būtų sunku rūkyti.
- Venkite situacijų, kai rūkėte. Praleisk savo ryto puodelį kavos, nesėdėkite priešais televizorių ir išvenkite barų, kuriuose leidžiama rūkyti.
- Atsukti save. Kai jaučiate norą rūkyti, pakelti ir pradėti naują veiklą. Darykite kažką, kas užima tiek savo protą, tiek kūną. Medituokite, virkite vakarienę arba rašykite žurnale.
- Apdovanokite save. Už kiekvieną cigaretę, kuriai nerūkote, įdarykite indą į stiklinę. Išsaugokite kažką, ko norėjote. Jei rūkote vieną paketą per dieną, tik per metus sutaupysite beveik 2 000 JAV dolerių už atostogas!
Cigaretės nėra vienintelis LOPL keliamas pavojus. Taip pat pabandykite išvengti dirgiklius ore, pvz., Taršos ir cheminių dūmų. Jei jūsų darbas susijęs su kvėpavimu šiuose dirginiuose, paprašykite savo vadovo apie kaukes ar kitas apsaugines priemones.
Patikrinkite: 15 patarimų iš tikrųjų žmonių apie tai, kaip mesti rūkyti "
Kas atsitinka dabar?
Jei esate rūkantis arba turite šeimos anamnezę, kreipkitės į gydytoją. LOPL yra progresuojanti liga. Laikui bėgant jis blogėja. Kuo anksčiau jūs imsitės veiksmų, norint apsaugoti plaučius, tuo mažiau pasireikš LOPL.
Jūsų gydytojas atliks plaučių funkciją, vaizdavimą ir kraujo tyrimus, kad sužinotų, kaip gerai veikia jūsų plaučius, ir kiek deguonies patenka į jūsų kūną. Šie bandymai gali parodyti, ar turite COPD. Jei turite šią sąlygą, galite vartoti vaistus, pvz., Bronchus plečiančius arba steroidus, kad atsipalaiduotumėte kvėpavimo takus ir lengviau kvėpuoti.
Laikyti skaityti: LOPL: Testai ir diagnozė "
