Kaip elgtis žmonėmis su priklausomybe ar medžiagų vartojimo sutrikimais

Persijungdami iš savo perspektyvos į save

Kalbant apie priklausomybę, vartojant pirmąją kalbą žmonės ne visada kerta kiekvieno proto. Tiesą sakant, ji iki šiol neveikė. Prieš keletą metų daugelis artimų draugų patyrė priklausomybę ir medžiagų vartojimo sutrikimus. Kiti mūsų išplėstinio draugų grupėje perdozavo ir mirė.

Prieš pradėdamas dirbti "Healthline", dirbu kaip kolegijos neįgalus vaiko globos asistentas. Ji mokė mane tiek daug ir išvedė mane iš mano galios nežinojimo - mokydama man, kiek žodžių, nesvarbu, kaip atrodytų mažai, gali paveikti ką nors.

Bet kažkaip, net kai mano draugai praleido priklausomybę, empatija nebuvo taip lengva. Žvelgdamas atgal, buvau reiklus, savimi orientuotas, o kartais ir reiškia. Būtent toks tipiškas pokalbis atrodė:

? Ar tu šaudyti? Kiek tu darai? Kodėl negrąžinsite mano skambučių? Aš noriu tau padėti!?

? Negaliu patikėti, kad jie vėl naudojasi. Viskas. Aš baigiau.?

"Kodėl jie turi būti tokia narkomanija?"

Tuo metu man buvo sunku atskirti savo emocijas nuo situacijos. Aš buvau išgąsdintas ir pritraukęs. Laimei, nuo tada daug pasikeitė. Mano draugai nustojo piktnaudžiauti medžiagomis ir gavo reikiamą pagalbą. Nei žodžiai negali parodyti, kaip didžiuojuosi aš esu iš jų.

Bet iki šiol aš nesijaučiau apie mano kalbą - ir kitus - apie priklausomybę. (O gal taip pat gali pasitraukti iš savo ankstyvųjų 20-ųjų? Senamiestis suteikia išminties, tiesa?) Aš atsikratyti savo veiksmų, suvokdamas, kad klaidingai supratau, kad norėjau padėti.

Daugelis žmonių taip pat klaidingai supranta gerai suplanuotus pokalbius. Pavyzdžiui, kai mes sakome: "Kodėl tu tai darai?" mes tikrai tai reiškia, kodėl tu tai darai su manimi??

Šis kaltinamasis tonas gąsdina jų naudojimą - demonizuoja jį dėl stereotipų, mažindamas faktinius smegenų pokyčius, dėl kurių jiems sunku sustoti. Dėl to didžiulis spaudimas, kurį mes tęsime, kad būtų geriau mums iš tikrųjų silpnina išieškojimo procesą.

Galbūt turite artimą žmogų, kuris turėjo arba šiuo metu patiria medžiagų ar alkoholio vartojimo sutrikimą. Patikėk manimi, žinau, kaip sunku: nemieguotos naktys, sumišimas, baimė. Gerai, kad jaučia tokius dalykus, bet tai nėra gerai, kad galėtumėme elgtis neatsižvelgiant į žingsnį atgal ir galvoti apie jūsų žodžius. Šie lingvistiniai poslinkiai pirmiausia gali atrodyti nepatogu, tačiau jų poveikis yra didžiulis.

Ne viskas yra priklausomybė, o ne visi "priklausomybę" elgsenos yra vienodi

Svarbu nepainioti šių dviejų terminų, kad galėtume visiškai suprasti ir kalbėti aiškiai žmonėms su priklausomybe.

Daugelis žmonių gali būti priklausomi nuo narkotikų ir nesupranta. Tai ne tik gatvės vaistų, kurie gali sukelti priklausomybę ir priklausomybę. Žmonės, išrašę skausmo vaistus, gali tapti priklausomi nuo vaistų, net jei vartojate juos tiksliai, kaip nurodė gydytojas. Ir tai visiškai įmanoma, kad galiausiai sukelti priklausomybę.

Pirma, leiskite nustatyti, kad priklausomybė yra medicininė problema

"Addiction" yra medicininė problema, sako dr. S. Aleksas Stalcupas, "New Leaf Treatment Center" medicinos direktorius Lafayette, Kalifornijoje.

Visiems mūsų pacientams perdozavimo rinkinys pasirodo per pirmąją dieną. Žmonės manė, kad tai buvo bauginantis, bet mes suteikiame Epi-Rašikliai žmonėms, kuriems yra hipoglikeminės alergijos ir prietaisai. Šis medicinos prietaisas yra dėl medicininės ligos? jis sako. Tai taip pat kitas būdas aiškiai tai įvardinti yra liga.?

"New Leaf" pradėjo teikti perdozavimo rinkinius, taip pat buvo išvengta mirčių, sako dr. Stalcup. Jis aiškina, kad žmonės, kurie šiuos rinkinius atlieka, iš tiesų yra tik susiję su pagrindiniais rizikos veiksniais, kol jie nepagerės.

Ką jūs vadinate kažkuo su priklausomybe, gali atsirasti nesąžiningų šališkumo

Kai kurioms etiketėms taikomos neigiamos konotacijos. Jie sumažina asmenį prie savo buvusio savęs apvalkalo. "Junkie", "tweaker", narkomanas, "crackhead" - naudojant šiuos žodžius ištrina žmogų su istorija ir viltimis, paliekant už narkotiko karikatūrą ir visus su tuo susijusius išankstinius nusistatymus.

Šie žodžiai nieko nedaro, kad padėtų žmonėms, kuriems reikia pagalbos, kad atsikratytų priklausomybės. Daugeliu atvejų tai tik neleidžia jiems gauti. Kodėl jie nori, kad jų padėtis būtų žinoma, kai visuomenė jas taip griežtai teisiuoja? 2010 m. Tyrime mokslas remia šias prietarus, apibūdinančius įsivaizduojamą pacientą kaip "medžiagos" piktnaudžiavimą? ar? kažkas, suvartojęs chemines medžiagas, sutrikimas? medicinos specialistams.

Mokslininkai nustatė, kad net medicinos specialistai labiau linkę laikyti asmenį, kuris yra kaltas dėl savo būklės. Jie netgi rekomendavo taikyti baudžiamąsias priemones? kai jie buvo pažymėti kaip piktnaudžiavimas.? Bet įsivaizduojamas pacientas su? Medžiaga vartoja sutrikimą? Jie negavo tokio griežto teismo sprendimo ir tikriausiai jaustųsi mažiau. Baudžiama? už savo veiksmus.

Niekada nenaudokite etikečių

• narkomanai ar narkomanai
• tweakers ir crackheads
• girtuokliai ar alkoholikai
• "piktnaudžiaujantys"

"Asmuo yra asmuo yra asmuo:" Etiketės nėra jūsų kvietimas daryti

Bet kuo, kai žmonės nurodo save kaip narkomaną? Arba kaip alkoholikas, pavyzdžiui, pristatydami save AA susitikimuose?

Kaip ir kalbant su žmonėmis su negalia ar sveikatos būkle, tai nėra mūsų kvietimas.

? Aš vadinu narkomaną tūkstantį kartų. Galiu paminėti save kaip narkomaną, bet niekam kitam neleidžiama. Man leidžiama ,? sako Tori, rašytojas ir buvęs heroino naudotojas.

? Žmonės mesti aplink? tai daro jus skamba kaip s *** ,? Tori tęsiasi. ? Tai apie tavo paties vertę? ji sako. Čia yra žodžių, kurie kenkia žmonėms - riebalai, negraži, narkomanai.

Amy, operacijų vadybininkas ir buvęs heroino naudotojas, turėjo subalansuoti sunkias kultūros skirtumus tarp savo pirmosios kartos savęs ir savo tėvų. Tėvai suprato, kad iki šios dienos buvo sunku.

? Kinijoje nėra žodžių "narkotikai". Tai tik žodis "nuodai". Taigi, tai tiesiog reiškia, kad esate apsinuodijęs sau. Jei turite tą griežtą kalbą, tai kažkas atrodo sunkesnis? ji sako.

? Connotations klausimas ,? Amy tęsia. Jūs juos privertote jaustis tam tikru būdu.?

Kalba apibrėžia temą? sako dr. Stalcup. Tai yra didžiulė stigma. Tai ne taip, kai galvojat apie kitas sąlygas, tokias kaip vėžys ar diabetas? jis sako. Uždarykite akis ir vadink save narkomanu. Gausite neigiamų vaizdinių vaizdų, kuriuos negalėsite ignoruoti, užtvankos? jis sako.

? Aš jaučiuosi tvirtai apie tai? Asmuo yra asmuo yra asmuo? Sako dr. Stalcupas.

Negali pasakyti: ? Ji narkomanija.?

Pasakykite vietoj: ? Ji turi medžiagų vartojimo sutrikimą.?

Kaip racizmas ir priklausomybė kalba į kalbą

Arturas *, buvęs heroino naudotojas, taip pat pasidalijo savo mintimis apie priklausomybės aplinką. ? Turiu daugiau pagarbos dope fiends? sako jis, paaiškindamas, kad tai sunkus kelias keliauti ir suprasti, jei jūs pats to nepadarėte.

Taip pat jis primena rasizmą priklausomybės kalba - kad spalvoti žmonės dažomi kaip priklausomi nuo "purvo"? gatvės vaistiniai preparatai, o baltieji žmonės priklauso nuo "švarios"? receptiniai vaistai. ? Žmonės sako: "Aš ne priklausomas, aš esu priklausomas, nes gydytojas tai nurodė"? Priduria Arthur.

Galbūt tai nėra atsitiktinumas, kad vis daugiau sąmoningumo ir empatijos dabar yra, nes vis daugiau baltųjų gyventojų susiduria su priklausomybe ir priklausomybe.

Empatija turi būti teikiama visiems - nepaisant rasės, seksualumo, pajamų ar įsitikinimų.

Mes taip pat turėtume siekti pašalinti sąlygas "švarus"? ir purvinas? iš viso. Šie terminai neleidžia manyti, kad priklausomybės žmonės kažkada buvo nepakankamai geri, bet dabar jie atsinaujina ir valo? jie yra priimtini.? Žmonės su priklausomybe nėra "nešvarūs"? jei jie vis dar naudoja arba jei narkotikų testas grįžta į teigiamą poveikį. Žmonės neturėtų apibūdinti save kaip "švarų"? būti laikoma žmogiška.

Negali pasakyti: ? Ar tu valia?

Pasakykite vietoj: ?Kaip tau sekasi??

Tiesiog kaip su termino "junkie" naudojimas? kai kurie su vartojimo sutrikimais vartotojai gali vartoti terminą "švarus"? apibūdinti jų blaivybę ir atsigavimą. Vėlgi mums nereikia ženklinti jų ir jų patirties.

Keisti nebus per naktį - mes visi esame nebaigę darbai

? Tikrovė yra ir liktų ta, kad žmonės nori šiukšlių tai po kilimu? sako Joe, kraštotvarkininkas ir buvęs heroino naudotojas. Tai nepanašu, kad keisis per naktį, per savaitę ar per mėnesį? jis sako.

Tačiau Joe taip pat paaiškina, kaip greitai žmonės gali pasikeitė, kaip ir jo šeima, kai jis pradėjo gydytis.

Gali atrodyti, kad po to, kai asmuo įveikė savo medžiagų vartojimo sutrikimą, viskas bus gerai. Galų gale, jie dabar sveiki. Ką dar gali kas nors nori mylėtiems žmonėms? Tačiau darbas nesibaigia buvusio naudotojo.

Kaip sakoma kai kuriuose ratuose, atkūrimas trunka visą gyvenimą. Mieli žmonės turi suprasti, kad tai yra daugelio žmonių reikalas. Mieli žmonės turi žinoti, kad jie patys turi dirbti, kad išlaikytų labiau jausmingą supratimą.

• Po narkotikų priklausymo kartais sunkiausia dalis? aiškina Tori. ? Aišku, mano tėvai dar nesupranta? [Jų kalba] buvo tiesiog techninė, medicininė kalba arba kad aš turėjau "ligą", bet man tai buvo gaivinanti? ji sako.

Dr. Stalcup sutinka, kad kalbų šeimos yra labai svarbios. Nors tai nuostabu parodyti susidomėjimą jūsų mylimojo atsigavimu, jis pabrėžia tai kaip jums tai svarbu. Paklausimas apie jų pažangą nėra tas pats, kaip jūsų mylimam žmogui, pavyzdžiui, yra diabetas.

Su priklausomybe svarbu gerbti asmenį ir jo privatumą. Vienas iš būdų, kuriuo dr. Stalcupas patikrina, ar pacientai jų klausia, kaip tavo nuobodulys? Kaip tavo interesų lygis? Jis paaiškina, kad nuobodulys yra didelis atgimimo veiksnys. Patikrinus konkrečius jūsų draugo interesus tenkinančiais klausimais, jūs suprasite, kad asmuo jaučiasi patogiau ir pasirūpinamas.

Negali pasakyti: ? Ar bet kokia cravings pastaruoju metu?

Pasakykite vietoj: ? Ką gi padarėte, ką nors naujo? Noriu eiti pasivaikščioti šį savaitgalį?

Kalba yra tai, kas leidžia sutaikyti klestėti

Kai pradėjau dirbti "Healthline", dar vienas draugas pradėjo savo kelionę. Ji vis dar gydoma, ir aš negaliu laukti, kol ji pamatysi naujus metus. Pasikalbėję su ja ir dalyvavusi grupės posėdyje savo gydymo centre, dabar žinau, kad daugelį metų elgiausi su priklausomybe visiškai netinkamai.

Dabar aš žinau, ką aš ir kiti žmonės gali padaryti geriau savo artimiesiems.

Palaikykite pagarbą, užuojautą ir kantrybę. Tarp žmonių, apie kuriuos kalbėjau apie jų priklausomybę, vienintelis didžiausias pasirodymas buvo šio jautrumo galia. Aš norėčiau pareikšti argumentą, kad ši jaudinanti kalba yra tokia pat svarbi kaip pats gydymas.

• Gydykite, kaip norėtumėte būti gydomi. Keisti kalbą atveria duris skirtingiems elgesio būdams? Sako dr. Stalcupas. ? Jei mes galime keisti kalbą, tai vienas iš pagrindinių dalykų, linkusių priimti.

Nesvarbu, su kuo jūs kalbate - ar žmonės, turintys sveikatos sutrikimų, neįgalūs žmonės, transseksualūs žmonės ar nemalonūs žmonės - priklausomybės žmonės nusipelno tokios pat pagarbos ir pagarbos.

Kalba yra tai, kas leidžia šiai užuojautą klestėti. Stengsimės nutraukti šias smurtines grandines ir suvokti, kokia yra labdaros pasaulis visi iš mūsų. Tai darys ne tik padėti mums susidoroti, bet ir padėti mūsų artimiesiems iš tiesų gauti jiems reikalingą pagalbą.

Asmens, vartojančio veikliosios medžiagos sutrikimą, elgesys gali jus sukelti ne nori būti užjaučiantis. Bet be užuojautos ir empatijos, viskas, su kuria likome, bus skaudžios pasaulis.

* Asmens prašymu išlaikytas anonimiškumas buvo pakeistas.

Labai ypatingas ačiū mano draugams, kad suteikėte man patarimų ir laiko atsakyti į keletą sunkių klausimų. Myliu jus visus. Ir labai didelė ačiū Dr Stalcup už jo nuoširdumą ir pasišventimą. - Sara Giusti, kopijavimo redaktorius "Healthline".

Sveiki atvykę į "How to Be Human"? empatijos serija ir kaip pirmiausia įvesti žmones. Skirtumai neturėtų būti ramentais, nesvarbu, kokią dėžę visuomenė mus sukūrė. Sužinokite apie žodžių galią ir švęskite žmonių patirtį, nesvarbu, koks jų amžius, tautybė, lytis ar būsena. Pakelkime savo kolegas, pagarbiai.