Kas yra magnio stearatas?
Ar kada nors susimąstėte, kokia tai danga ant jūsų vaistų ir vitaminų? Tai priedas pagamintas iš magnio stearato.
Magnio stearatas - tai puiki balta galia, kuri prilimpa jūsų odai ir yra riebiai liestis. Tai paprasta druska, sudaryta iš dviejų medžiagų: sočiųjų riebalų, vadinamų stearino rūgštimi, ir mineraliniu magnio. Stearino rūgštis taip pat galima rasti daugelyje maisto produktų, tokių kaip:
- vištiena
- kiaušiniai
- sūris
- šokoladas
- graikiniai riešutai
- lašiša
- medvilnės sėklos
- palmių aliejus
- Kokosų aliejus
Magnio stearatas dažniausiai pridedamas prie daugelio maisto produktų, vaistų ir kosmetikos. Vaistuose ir vitaminuose jo pagrindinis tikslas yra veikti kaip tepalas.
Ką daro magnio stearatas?
Magnio stearatas yra priedas, kuris pirmiausia naudojamas vaistų kapsulėse. Tai laikoma "srauto agentu." Tai neleidžia atskiriems kapsulės ingredientams klijuoti tarpusavyje ir mechanizmą, kuris sukuria kapsules.
Tai padeda pagerinti vaistų kapsulių nuoseklumą ir kokybės kontrolę. Galima kurti vaistų kapsules be magnio stearato, tačiau sunkiau garantuoti šių kapsulių nuoseklumą ir kokybę. Magnio stearatas skirtas vėluoti vaistų išsiskyrimą ir įsisavinimą, todėl jie įsisavinami tinkamoje žarnyno zonoje.
Kokios yra magnio stearato pavojaus sveikatai?
Magnio stearatas yra laikomas saugiu vartoti. Jei per daug geriate, tai gali sukelti vidurius. Tai gali sudirginti jūsų žarnyno gleivinės pamušalas. Tai sukelia jūsų žarnyne spazmą, sukelia žarnyno judėjimą.
Kai kurie žmonės internete teigia, kad magnio stearatas slopina jūsų imuninę T-ląstelių funkciją ir sukelia ląstelių membranos vientisumą jūsų pagalbinės T ląstelėse. Tačiau nėra jokių mokslinių įrodymų, kad būtų paremti šie teiginiai.
Šie teiginiai buvo pateikti remiantis vieno pelės tyrimo, kuris buvo susijęs su stearino rūgštimi, o ne su magnio stearatu. Pelėms trūksta fermento savo T ląstelėse, kurias turi žmonės. Tai padeda saugoti stearino rūgštį, nes mes vartojame.
Kai kurie žmonės taip pat teigė, kad magnio stearatas gali trukdyti jūsų organizmui absorbuoti vaistų kapsulių turinį. Bet vėlgi nėra jokių mokslinių įrodymų, kad būtų paremti šie teiginiai.
Tačiau gali būti alergija magnio stearate, tačiau gali būti sunku išvengti šio maisto priedo.
Kiek galima saugiai vartoti?
JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) patvirtino magnio stearatą, skirtą naudoti kaip priedą maiste ir maisto papilduose. Pasak Nacionalinio Biotechnologijos informacijos centro, laikoma, kad vartojimas yra saugus mažesnis kaip 2500 mg (mg) už kilogramą per dieną. Suaugusiesiems su 150 svarų sterlingų, tai yra 170 000 mg per dieną.
Kapsulės ir medikamentų gamintojai savo produktuose paprastai naudoja tik nedidelius magnio stearato kiekius. Jei vartojate savo produktus rekomenduojamomis dozėmis, jie neturi pakankamai magnio stearato, kuris sukelia neigiamą šalutinį poveikį.
Pagrindiniai patarimai
Nevartokite visko, ką skaitote internete, kaip tiesą. Jei turite susirūpinimą dėl priedo arba papildymo, kurį ketinate imtis, pirmiausia atlikite savo tyrimus. Jei nėra mokslinių tyrimų, kad būtų galima pagrįsti paraiškas internetu, jie gali būti klaidingi. Jei abejojate, pasikalbėkite su savo gydytoju.
Visada pasitarkite su savo gydytoju prieš bandydami naują papildą ar vaistus. Nors magnio stearatas nėra vienas iš jų, kai kurie produktai ir ingredientai gali turėti įtakos jūsų kūno absorbcijai. Jūsų gydytojas gali padėti jums sužinoti apie galimą naudą ir riziką, kad pridėsite naują papildą ar vaistus į savo įprastą.
