Apžvalga
Ar jūs kada nors elgtis su pedikiūru? Jūsų kojų apačioje esanti oda gali būti visiškai graži ir švelni, minkšta, kaip kūdikio dugnas, tik tam, kad dieną vėliau jaustumėtės švelniau nei švitrinis popierius. Ar manote, kad jūsų kojų apačioje esanti oda yra grubiausia jūsų kūno oda arba kad jūsų kulniukai visada yra įtrūkę? Jei taip, tu ne vieni. Yra daug būdų nuraminti jūsų neapdorotą odą ir įtrūkusius kulnus.
Namų kosmetikos priemonės, skirtos įskilusiems kulniukams ir sausoms kojoms
Jei norėsite išspręsti sausų kojų simptomus ir įtrūkusius kulnus namuose prieš matydami gydytoją, čia yra keletas dalykų, kuriuos galite išbandyti.
Avižiniai dribsniai
Sukurkite avižų vonią, ieškodami paprasto recepto internete. Jūs tikriausiai turite daug daiktų, reikalingų jūsų virtuvės spintelės voniai sukurti. Jei ne, visos sudedamosios dalys yra pagrįstos kainos ir jūs galite lengvai patraukti juos į savo vietinę maisto prekių parduotuvę. Pamirškite savo kojas šio raminančio mišinio su drungnu vandeniu ir atsipalaiduokite. Po maždaug 20 minučių nuimkite kojas švariu rankšluosčiu ir kruopščiai nusausinkite kojas ir kulkšnis. Tada užblokuokite drėgmę, pabandykite padengti kojas drėkinamuoju losjonu, kakavos sviestu arba alyvuogių aliejumi. Jūsų kojos ir kulkšnys turi būti šilkiniai sklandžiai.
Epsomo druska
Taip pat galite pabandyti ištiesti kojas ir kulnus su "Epsom" druskos vonelėmis. Epsom druskos galite įsigyti bet kurioje vaistinėje. Vykdykite pakuotės nurodymus ir eikite į natūralią, raminančią pėdų vonią.
Tradicinis sausų kojų ir įtrūkimų kulno gydymas
Jei norėtumėte išbandyti kitus būdus, kaip valdyti savo įtrūkusių kulnų ir sausų kojų pojūtį, galite tiesiog aplankyti odos priežiūros vaistą ir patraukti drėkinamą kremą ar losjoną su aliejumi arba alaviju. Kiti losjono ingredientai, tokie kaip salicilo rūgštis, alfa hidroksi rūgštis, sacharidų izomeratas ir karbamidas, gali palengvinti sausų kojų simptomus. Šie produktai skiriasi kaina ir trunka nenustatytą laiką.
Kad pamatytumėte kojų ir kulnų pasikeitimus, po savo vonios norėsite padengti kojas ir išgydyti, tada įdėkite į švarias, sausas kojines, kad padėtumėte užblokuoti pridėtą drėgmę. Tai geriausiai veikia naktį.
Jei esate linkęs gydyti save pedikiūru, kreipkitės į savo nagų techniką, jei galite pridėti parafino vaško apdorojimą savo sesijai. Technikas padengs jūsų kojas šiltu, išlydytu vašku po to, kai išvalys kojas. Kai vaškas šiek tiek atšaldomas, jie pašalins jį, atskleidžiant minkštą, sklandžią ir drėkinamą odą. Priklausomai nuo jūsų kojų sausumo ir pėdų plyšių, galite susilpnėti keletą dienų.
Jei šie gydymo būdai nesuteikia jums palengvumo, kurį tikėjotės, jūsų gydytojas gali padėti. Po to, kai gydytojas peržiūri jūsų padėtį, jie gali skirti geriamąjį antibiotiką, jei nustato, kad sausos kojos ar įtrūkusio kulno priežastis yra infekcija. Jei jūsų sausos kojos ar įskilę kulniukai nėra dėl infekcijos, gydytojas gali pasiūlyti recepto hidrokortizono kremo versiją.
Kas sukelia susiaurėjusius kulnus ir sausas kojas?
Sausos kojos gali neturėti jokios priežasties. Kai kurie žmonės turi natūraliai sausą odą ir kojas. Jūsų kojos taip pat gali būti sausos, jei jos visuomet susiduria su labai šalta arba karšta oru, arba todėl, kad pasirenkate visada vaikščioti išoriniais paviršiais basomis ar sandalomis. Kitais atvejais yra medicininių priežasčių, dėl kurių reikėtų išnagrinėti toliau.
Ekzema
Jei oda yra niežulys, išdžiūvusi ir, kai įbrėžimas tampa slėkiantis ar pradeda skilti, gali pasireikšti egzema. Egzema yra bendra odos būklė, galinti paveikti bet kokį amžių. Jūsų gydytojas gali tinkamai diagnozuoti jus. Jei tai egzema, jie gali pasiūlyti nereceptinius sprendimus, tokius kaip kremai ir losjonai. Jei šie produktai neveiks jums, gydytojas gali skirti stipresnius kremus ir losjonus.
Atleto koja
Sausosios pėdos taip pat gali būti sportininko pėdos simptomas, o tai gali atsitikti, jei jūsų kojos yra drėgnos arba prakaito kojinės ilgą laiką. Sportininko pėda yra grybas, kuris gali plisti tarp draugų ir šeimos narių, kurie dalijasi rankšluosčiais ir drėgnomis vietomis, pavyzdžiui, vonios kambariais.
Suspaudę kulniukai taip pat gali atsirasti, jei ilgą laiką dėvite prakaito ar drėgnų kojinių. Labai retais atvejais kanalai, kurie visada yra sudirgę dėl pernelyg trumpo pėsčiųjų ir batų slinkio, gali pradėti kraujuoti.
Prevencija sausoms kojoms ir įtrūkusiems kulniukams
Pirmiausia sausoms kojoms ir įtrūkusiems kulniukams stenkitės, kad nepakiltų kojas labai karštu arba šaltu oru. Jūs galite apsaugoti savo kojas nuo abiejų oro sąlygų, visuomet dėvėdami tinkamą avalynę. Tai apimtų teisingą batų ir sausų kojinių tvirtinimą visais sezonais.
Jei krekingo kulniukai ir sausa oda, pabandykite geriausiai neapsaugoti kojų prie karšto vandens, kai maudosi. Taip pat peržiūrėkite, kokio tipo muilą naudojate valyti kūną. Tai gali išdžiūti jūsų oda. Natrio laurilsulfatas ir dirbtinės kvapiosios medžiagos yra pagrindinės sudedamosios dalys, kurių reikia išvengti, kai esate sausa oda ir pasirenkate muilą.
Outlook
Geros naujienos yra tai, kad galite valdyti savo sausas kojas ir įtrūkusius kulnus su labai paprastomis priemonėmis. Nors jūsų kojos niekada negali būti panašios į kūdikio kojas, su tinkama priežiūra jos visada bus pristatomos. Bet kurioje situacijoje galėsite geriausiai tęsti.
