Suprasti bipolinį sutrikimą
Jei jūsų tėvas turi ligą, tai gali turėti ilgalaikį poveikį artimajai šeimai. Tai ypač pasakytina, jei tavo tėvai sunkiai tvarko ligą. Priklausomai nuo ligos sunkumo, tai gali turėti įtakos tėvams suteiktos priežiūros lygiui. Tai gali prireikti, kad kažkas įsitaisytų.
Labai svarbu, kad jūs ir jūsų tėvai gautų paramą per šį laiką. Vaikai gali turėti klausimų apie tai, kas vyksta jų tėvams, ir svarbu, kad ryšių linija būtų atvira.
Bipolinis sutrikimas yra psichinė liga, kuri paveikia tai, kaip žmogus galvoja ir veikia. Tai paprastai apima ekstremalių nuotaikų svyravimų epizodus.
Emociniai pakilimai paprastai būna gryno elation ir jaudulio laikotarpiai, kurie trunka ne mažiau kaip septynias dienas. Emociniai žemynai gali sukelti beviltiškumo jausmą arba prarasti susidomėjimą veikla, kuria paprastai labiausiai patinka. Šie poslinkiai gali įvykti bet kuriuo metu ir praeiti mažiausiai dvi savaites.
Kas sukelia bipolinį sutrikimą?
Tyrėjai nežino, kas sukelia bipolinį sutrikimą. Tačiau yra keletas pripažintų veiksnių, įskaitant:
- fiziniai smegenų skirtumai
- cheminis disbalansas smegenyse
- genetika
Mokslininkai daryk žinoti, kad bipolinis sutrikimas eina šeimose. Jei jūsų tėvas ar brolis turi bipolinį sutrikimą, padidėja sutrikimo vystymosi rizika. Tai nereiškia, kad jūs automatiškai ištaisysite sutrikimą, jei taps vienas iš tavo tėvų. Daugelis vaikų, kuriems yra bipolinio sutrikimo šeimos istorija, ligos nebus.
Kaip galite turėti tėvų, turinčių bipolinį sutrikimą?
Jei jūsų tėvas gerai nevaldo savo ligos, gali atsirasti nestabilus arba chaotiškas namų gyvenimas. Tai gali pakenkti jūsų gebėjimui susidoroti su problemomis namuose, mokykloje ir darbe.
Vaikai ar kiti šeimos nariai gali:
- turėti sunkumų santykiuose už šeimos ribų
- turi pernelyg didelę atsakomybę pradedant nuo jauno amžiaus
- turėti finansinį stresą
- turėsite sveikatos sutrikimų, susijusių su emociniu kančia
- turi didžiulį streso ar nerimo lygį
Taip pat būdinga ligonių tėvų vaikams įdomu, ar jie patirs šią ligą, ar jie bus atsakingi už šeimos narių globą visą savo gyvenimą.
Atsakymai į jūsų klausimus
Kadangi bipolinis sutrikimas gali sukelti dramatiškų tėvų asmenybės pokyčių, įprasta turėti klausimų. Čia rasite atsakymus į kai kuriuos jūsų klausimus:
Ar tai taip ir vyks su manimi?
Nors tiesa, kad bipolinis sutrikimas vyksta šeimose, vaikui su tėvu, turinčiu bipolinį sutrikimą, vis labiau tikėtina, kad nėra ligos, nei jie turi. Net esant identiškam dvyniui tiems, kurie turi bipolinį sutrikimą, automatiškai nereiškia, kad jūs jį gausite.
Niekas negali būti tikras, ar jie gaus šį sutrikimą, bet negalėsite sugauti jo taip, kaip galite sugauti šalį ar gripą.
Jei manote, kad esate įtempęs arba sunku valdyti savo jausmus, pasikalbėkite su gydytoju ar kitu pasitikėjimu.
Ar aš padariau kažką, kad taip atsitiktų?
Ne. Yra daug dalykų, kurie prisideda prie kažkieno, turinčio bipolinį sutrikimą. Kažkas, ką galite ar nepadarėte, nėra vienas iš jų.
Nors tavo tėvo simptomai gali pasikeisti, gerėja ar blogėja laikui bėgant, gali būti, kad jie susidūrė su sutrikimu, kol netgi gimėte. Tipiška pradžios amžius yra 25 metai.
Koks skirtumas tarp manijos ir depresinės nuotaikos?
Jei jūsų tėvas yra manijos epizodas, jie gali:
- sunku miegoti, nors jie gali pranešti apie jausmus? gerai atsipalaidavę? po tik 30 minučių miego
- kalbėti labai greitai
- eikite į apsipirkimą, nesvarbu, kaip jie sumokės už įsigytus daiktus
- gauti lengvai išsiblaškęs
- būti pernelyg energingas
Jei jūsų tėvas yra depresijos epizodas, jie gali:
- daug miegoti
- Negalima būti labai kalbama
- palikite namą rečiau
- ne eiti į darbą
- atrodo liūdnas ar žemas
Šiais epizodais taip pat gali kilti kitų simptomų, todėl svarbu žinoti ženklus.
Ar jie vis geriau?
Bipolinis sutrikimas nėra išgydomas, bet jis yra valdomas. Jei jūsų tėvas vartoja vaistus ir reguliariai mato gydytoją, labiau tikėtina, kad jų simptomai yra kontroliuojami.
Ką turėčiau daryti, jei man neramu?
Svarbu prisiminti, kad visi yra skirtingi. Kai kurie žmonės, turintys bipolinį sutrikimą, gali nenorėti kalbėti apie jų būklę, o kiti gali būti labai atviri, ką jie patiria.
Vienas iš būdų, kuriuo galite padėti savo tėvui, yra leisti kam nors žinoti, ar manote, kad jums reikia pagalbos, susijusio su jūsų jausmais, ar turite klausimų apie tai, kas vyksta.
Taip pat galite dirbti su savo tėvu ar gydytoju, kad galėtumėte parengti planą, kada jūsų tėvas turi epizodą. Svarbu žinoti, ko tikėtis, ką daryti ir kam gali prireikti paskambinti.
Kreipkitės į pagalbą kuo greičiau, jei bijote sau ar savo tėvo. Jei turite savo gydytojo numerį, galite skambinti į jį arba paskambinti 911 arba vietinėmis pagalbos tarnybomis.
Kokia pagalba yra skirta vaikams ir šeimoms?
Kasmet bipolinis sutrikimas veikia apie 5,7 mln. JAV suaugusiųjų, tai yra apie 2,6 proc. Gyventojų. Tai reiškia, kad jūsų tėvas nėra vienas - ir jūs taip pat nėra. Yra keletas paramos galimybių, padėsiančių šeimos nariams geriau suprasti, kaip padėti jų artimui, taip pat kaip rūpintis savimi.
Galima rasti internetinius forumus ir palaikymo grupes, taip pat asmenines grupines sesijas su kitais žmonėmis, vykstančiais per tą patį dalyką. Štai keletas išteklių, kuriuos galite naudoti:
Jos pagalba
"Hereto Helper" - psichinės sveikatos ir priklausomybės nepelno agentūros, kurios dirba kartu, kad padėtų pacientams ir šeimoms dirbti su psichinės sveikatos problemomis.
Jie siūlo internetinį priemonių rinkinį, kuriame pateikiami patarimai, kaip suvokti psichinę ligą, bendravimo ir problemų sprendimo įgūdžius, susijusius su šia problema. Jie taip pat siūlo siūlymus šeimos nariams įveikti savo stresą.
Depresijos ir bipolinio palaikymo aljansas (DBSA)
DBSA yra dar vienas prieinamas internetinis šaltinis tėvų vaikams, turintiems bipolinį sutrikimą. Ši organizacija pateikia informaciją apie asmenines palaikymo grupes. Jos taip pat vykdo suplanuotas internetines palaikymo grupes tiems, kurie neturi galimybių susitikti asmeniškai arba yra patogesni bendrauti su žmonėmis internete. Tyrėjai vadovauja šioms grupėms.
Terapija
Tėvai, turintys bipolinį sutrikimą, taip pat gali naudotis psichoterapija "vienas ant vieno". Jei jaučiate, kad esate priblokštas, pabrėžėte ar galėtumėte gauti daugiau konsultacijų, kreipkitės į savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoją ir draudimo įmonę.
Šeimos terapija (FFT) yra naudinga tiek tėvams, tiek šeimos nariams kovojant su liga ir jos padariniais. Apmokytas terapeutas vykdo FFT sesijas.
Nacionalinis savižudybių prevencijos gyvybės šaltinis
Jei jūs arba jūsų tėvas yra krizėje, kyla grėsmė savęs žalojimui ar kito asmens sužalojimui arba ketinate numesti savižudybę, skambinkite nacionaliniam savižudybių prevencijos vaikui telefonu 1-800-273-8255. Skambučiai yra nemokami, konfidencialūs ir gali padėti 24 valandas per parą.
Outlook
Nėra bipolinio sutrikimo išgydyti, ir žmonių patirtis dėl ligos skiriasi. Tinkamai gydant, galima efektyviai valdyti būklę. Kaip tavo tėvų amžius, jie gali turėti mažiau manijos epizodų ir daugiau depresijos epizodų. Tai taip pat gali valdyti apmokytas sveikatos specialistas.
Tikėtina, kad tavo tėvas bus naudingas visą gyvenimą trunkančiam psichoterapijos ir vaistų deriniui. Gali būti naudinga laikyti diagramą, kurioje būtų dokumentuojama:
- nuotaikos
- simptomai
- gydymas
- miego modeliai
- kiti gyvenimo įvykiai
Tai gali padėti jūsų šeimos nariui, jei simptomai pasikeis arba grįš.
