Dramos karalienės yra ištrynusios, ar ne?
Ačiū Dievui, tu nesi vienas iš jų. Žinoma, jūs linkęs įžvelgti į pokalbį su žmonėmis, bet tik dėl to, kad tai, kas su tavimi vyksta, yra labai beprotiškas.
Pradedantiesiems, jūsų tėvas, kuris turėjo nervą, kad kitą dieną panašu į draugo "Facebook" nuotrauką. Tu visada žinojau jis turėjo ką nors už ją. Tada ši baisi mergaitė iš vidurinės mokyklos visiškai nulaužė tave, kai pamatė ją laiminga valanda. Ar ji išaugo nuo išsilavinimo? Akivaizdu, kad ne. Ir tavo bendradarbis visiškai tai tau skirta. Ar visi girdėjote apie bjaurius gandai, kuriuos ji skleidžia apie jus biure, ar ne?
Taip. Vėl ir vėl? realiu laiku, ant teksto ir kiekvieną kartą, kai susitinkate. Tiesą sakant, tas pats pasakytina ir apie visus kitus jūsų gyvenimo beprotybę. Taip yra todėl, kad jūs, mano draugas, yra dramos karalienė.
Negalima manęs neteisingai: kai kurios dramos yra įdomus, bet tau - tai riba tarp konkurencingo sporto ir labai priklausomybės nuo narkotikų. Jūs galite tai klestėti, bet tai gali būti problemiškas ir stresas. Galų gale, kas nori būti griping ir rūkymas visą laiką? (Kadangi tai, ką jūs iš tikrųjų darote). Ir kas nori nerimauti, kad jų draugų kantrybė galų gale nešioti? (Kadangi tai bus.)
Jei esate per daug susipažinę su šešiais elgesiu žemiau, gali būti laikas sumažinti dramą ir paversti savo vienos moters realybės šou realia realybe.
1. Visada esate dėmesio centre
Jūs tai darote: Jūsų dienos dramos yra kiekvieno pokalbio pagrindinis taškas. Pasibaigus kitai nakčiai, užduoti sau šį klausimą: ką mano draugai dalijasi savo gyvenimu? Atsakymas tikriausiai nėra daug, jei kas nors. "Drama" karalienės paprastai apsupa save klausytojams ir pagalbininkams, kurie, kaip jūs tai prisimenate, daug klauso ir padeda. Negalima manęs neteisingai: jie tikrai susidomėję ir susirūpinę tuo, ką sakote, bet tai rūpi, kai susidomėjimas nėra abipusis.
Užuot tai atlikę: Paklausk, kas vyksta jūsų draugų gyvenimuose, kol pasiduosi apie savo naujausius įvykius. Bet ne tik užduoti klausimus. Taip pat klausykite atsakymų ir turi faktinį pokalbį. Išreikšti susidomėjimą tuo, kas vyksta jų gyvena. Pasakyk šiek tiek ekspertų, būkite tikri apie tai ir jūs iš tiesų galite jaustis labiau susijusi su tuo asmeniu. Ir, hey, jūs iš tikrųjų galite atsipalaiduoti, kad šiek tiek išeitumėte iš savo dramatiško burbulo.
2. Jūs naudojate žodinį paspaudimo masalą
Jūs tai darote: Jūs pradedate istorijas žodžiu paspausdami jauką. Jei pradėdami pokalbį naudojate teksto kalbą, tai ypač tinka jums (pvz., "O-M-G"?).
Užuot tai atlikę: Paimkite jį žemyn ir tiesiog pasakykite istoriją.
Pašalinkite tokias frazes kaip "Aš, mano Dievas, tu nesitiki į tai tikėti". ir? Aš taip nusimenu dabar, aš net negaliu.? Dramatiški bitai bus garsiai ir aiškiai atskirai, o jūs bendrinate su draugais, o ne žaisdami auditorijai. Tai nereiškia, kad negalite pasakyti puikią istoriją, tačiau, jei žinoma, kad sensacinga kiekvieną anekdotą, kada nors gali atrodyti tuščias namas.
3. Jūs viską pervertinote
Jūs tai darote: Jūs veikiate taip, tarsi viskas yra didelė trauma. ? Pirmosios pasaulinės problemos ,? beje, ne faktinis problemos.
Užuot tai atlikę: Gaukite perspektyvą.
Kai mes buvome vaikai ir nenorėjome valgyti vakarienės, mūsų tėvai pasakytų: "Afrikoje vaikai badauja. Jūs nežinote, kaip tai gerai. Na, tu žinai ką? Afrikoje vaikai bado. Taip pat yra jūsų kaimynystėje badaujanti šeima, siriečių pabėgėliai, kurie pabėgo už savo gyvenimą, žmonės, kurie negali sau leisti savo hipotekos ir pan. Atkreipkite žingsnį atgal ir nepamirškite, kad bet koks mažas dalykas, kurį manote esate patyręs, yra ne tiesioginis pasaulio pabaiga.
4. Jūs garsus
Jūs tai darote: Tu garsi ir sumaišykite puodą. Aš nesiruošiu meluoti: lankstymas gali būti įdomus, o tai gerai - net gerai! - mažomis dozėmis. Bet jei esate dramos karalienė, neturite stabdymo mygtuko, tad tai leidžia sulyginti drenuojančią ir neproduktyvią triušio skylę. Be to, aš nekenčiu jį sugriauti, bet daug jūsų dramos yra savarankiškai sukurta.
Užuot tai atlikę: Iškirpk.
Jūs žiūri į žmones, tarsi jie yra jūsų mažai moksliniai eksperimentai, ir jūs norite pamatyti, kas atsitinka, kai čia pridedate šiek tiek skandalo ir šiek tiek apsunkinaite. Vėlgi, tai nėra ypač produktyvus, ir tai paprastai nėra labai gerai priimta, kai žmonės supranta, ką darai. Taigi, taip, tiesiog jį iškirsk.
5. Turite nesveikų įpročių
Jūs tai darote: Jūs visada atsiduriate blogose situacijose ir jūs tiesiog negalite išsiaiškinti, kodėl. Tai lengva nustatyti problema.
Užuot tai atlikę: Gerai, kruopščiai pažiūrėkite į savo pasirinkimus ir padarykite geresnius.
Jūs turite frenemies kurie prisideda prie dramos, jūs pasirenkate nesuderinamą reikšmingą kitų, ir jūs netgi galite turėti vice, kad žinote, kad turite mesti rūkyti. Tai nėra sveika, ir jūs tai žinote. Nors neįtikėtinai sunku sugadinti blogus įpročius, galite tai padaryti. Tiesą sakant, jūsų draugai tikriausiai sukūrė jums jau planą. Pradėkite priimti patarimus, kuriuos jie pakartotinai davė, kad nepadarytumėte įspūdžio, kad visi gyvena kokioje nors iškraipytoje "Groundhog Day" versijoje. Paklauskite savo draugų, kad padėtumėte jums likti atskaitingoje. Galbūt jūs nustebsite, kaip nori, kad jie galėtų padėti.
6. Jūs laikote nepasitenkinimą
Jūs tai darote: Jūs niekada nepamiršite ir nekenksite vien dėl to.
Užuot tai atlikę: Paleisk.
Jūs neturėtumėte kalbėti apie nepilnametines priekabiavimo savaites, mėnesius ar metus nuo dabar.Ir pagrindinis priekabiavimas? Išsiaiškink, kaip su juo kovoti, kad ji neabejotinai jus nevartotų. Nes, jei tai nėra jūsų ramybė, tai turėtų būti jūsų sveikata. Mokslininkai teigia, kad sulaikymas gali iš tikrųjų padidinti kraujospūdį ir širdies susitraukimų dažnį. Kaip paaiškėja, atleidimas gali turėti ir psichologinę, ir psichinę naudą. Taigi, taip, imkite išminties patarimus iš Disney (dramos) karalienės ir leiskite tai eiti.
Ne BS anga
Žiūrėk, šiek tiek dramos nėra nieko blogo. Gyvenimas be jo būtų gana nuobodus. Bet būtent tai yra filmai ir knygos. Nėra gyvenimo instrukcijos, kuri tau sako reikia dramos savo gyvenime (jūs tikriausiai galite rasti daug, kad sako tiksliai priešingai, iš tikrųjų). Taigi, jei galėsite jį išvalyti ir rasti pusiausvyrą su kai kuriais iš šių paprastų pataisymų, būsite daug laimingesni - taip bus ir visi aplink jus.
Kokius kitus patarimus turite pašalinti dramą iš savo gyvenimo? Aš norėčiau juos išgirsti. Palik savo geriausią patarimą į žemiau esančias pastabas!
Dawn Yanek gyvena Niujorke su savo vyru ir dviem labai saldžiais, šiek tiek bepročiais vaikais. Prieš tampa mama, ji buvo žurnalo redaktorius, kuris reguliariai pasirodė televizijoje, kad aptarė garsenybių naujienas, madą, santykius ir pop kultūrą. Šiomis dienomis ji rašo apie labai tikras, išreikštas ir praktines tėvystės puses momsanity.com. Tai naujausias vaikas yra knygos 107 Ką norėčiau žinoti su savo pirmuoju kūdikiu: svarbiausi patarimai pirmiesiems 3 mėnesiams.? Taip pat galite ją rasti Facebook, Twitter, ir Pinterest.��
