Apžvalga
Daugelis žmonių nerimą kelia širdies priepuolio per savo gyvenimą priežastis: manoma, kad amerikietis turi širdies priepuolį kas 40 sekundžių.
Nors širdies priepuolis gali būti mirtinas, dešimtys tūkstančių amerikiečių kasmet išgyvena širdies priepuolius.
Greitai veikiant, kai įtariate širdies priepuolį, gali labai pagerėti jūsų išgyvenimo galimybės.
Ką daryti, jei manote, kad sergate širdies priepuoliu?
Daugeliu atvejų širdies priepuoliai prasideda lėtai, kai tik lengvas diskomfortas ir skausmas, suteikiant įspėjamuosius ženklus prieš juos streikiant. Jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų, paskambinkite 911 arba pakvieskite ką nors paskambinti 911 nedelsdami.
Tai gali būti širdies priepuolio požymiai:
- Diskontavimas krūtinėje, ypač centre, kuris trunka ilgiau nei kelias minutes arba ateina ir eina. Diskomfortas gali jaustis kaip sunkumas, pilna, suspaudimas ar skausmas.
- Diskomfortas viršutinėje kūno dalyje, pvz., Rankos, nugaros, kaklo, žandikaulio ar skrandžio. Tai gali jaustis kaip skausmas ar bendras diskomfortas.
- Dusulys. Tai gali būti su diskomfortu krūtinėje arba be jo.
- Neįprasti pojūčiai, tokie kaip šaltas prakaitas, pykinimas, vėmimas, galvos svaigimas ar galvos svaigimas. Moterims labiau tikėtina, nei vyrams, patirti tokius simptomus.
1. Ar kas nors paskambins greitosios pagalbos automobiliu?
Jei kiti yra aplinkiniai, papasakokite jiems likti su jumis, kol atvyks neatidėliotinos medicinos tarnybos (EMS) darbuotojai. "Calling 911" dažniausiai yra greičiausias būdas gauti skubią pagalbą, o ne prašyti ką nors vairuoti jus į savo automobilio ligoninę. EMS darbuotojai yra mokomi atgaivinti žmones, sergančius širdies priepuoliais, taip pat gali pervežti jus į greitosios pagalbos ligoninę.
Jei esate viešoje erdvėje, pavyzdžiui, parduotuvėje, mokykloje, bibliotekoje ar darbo vietoje, yra didelė tikimybė, kad joje yra defibriliatorius.
Defibriliacija yra tokio tipo prietaisas, kurį EMS darbuotojai naudoja, kad atgaivintų žmones, sergančius širdies priepuoliais. Jei vis tiek jaučiatės dėl savo širdies priepuolio, pasikvieskite kažką arti artimiausio defibriliatoriaus. Defibrileriai turi lengvai naudojamas instrukcijas, todėl ne EMS darbuotojas gali atgaivinti jus, jei atsiranda širdies priepuolis.
2. Paimkite aspiriną
Jei esate vis dar sąmoningas, imkit normalią aspirino dozę (325 miligramus), jei turite ranka. Aspirinas veikia lėtinant kraujo sugebėjimą krešėti. Širdies priepuolio metu aspirinas sulėtino kraujo krešėjimą ir sumažino susidariusių kraujo krešulių dydį.
Kai atvyks EMS, jie perveža jus į ligoninę, kur jūs gausite rūpestį dėl konkretaus tipo širdies priepuolio.
Sužinokite daugiau apie įvairių tipų širdies priepuolių gydymą.
Ką daryti, jei manote, kad esate širdies priepuolis, kai esate vienas?
Jei esate vienas ir patiria bet kurį iš pirmiau minėtų širdies priepuolio simptomų, skambinkite 911 iškart. Jei turite riebalų, imkitės aspirino. Tada atrakinkite savo priekines duris ir gulėdami šalia jo, todėl EMS darbuotojai gali jus lengvai surasti.
Ar yra greito širdies smūgio sustabdymo būdas?
Ne, nėra greito būdo sustabdyti širdies smūgį, nenagrinėjant skubios medicinos pagalbos ligoninėje. Dabar naršo rasite daug greitai? širdies priepuolio gydymas. Tačiau šie "greitai"? gydymas yra neveiksmingas ir gali būti pavojingas, nes atidedamas skubus gydymas.
Kosulys CPR
Vieno gydymo būdas internete yra vadinamas kosuliu CPR. Kai kurie internetiniai šaltiniai teigia, kad kvėpavimas giliai, o po to stiprus kosulys gali pakelti kraujospūdį antrą ar du kartus. Šaltiniai teigia, kad tai gali pasiekti daugiau kraujo į jūsų smegenis. Pareiškime taip pat teigiama, kad jei jūsų širdis švaistoma įprastai, gilus kosulys gali sugrąžinti įprastą.
Tačiau Amerikos širdies asociacija nepatvirtina kosulio CPR. Visų pirma, jis negali būti naudojamas nereagavusiam asmeniui gydyti, nes jie negali kosulys.
Vanduo ir cayenne pipirai
Kita internetinė rekomendacija, kuri nėra efektyvi, yra gerti stiklinę vandens su šaukšteliu kaniočio pipirų. Kai kurie žmonės teigia, kad "Cayenne" pipirai yra stimuliatorius, galintis padidinti širdies ritmą ir kraują per visą kūną, balansuojant į cirkuliaciją. Kai kurie teigia, kad "Cayenne" pipirai gali greitai sustabdyti kraujavimą.
Tačiau nėra įrodymų, kad Cayenne paprikas ar kitų tipų pipirai yra naudingi, kai jie vartojami prasidedant širdies priepuoliui. Be to, nesuprantama, kaip kapsaicinas gali sąveikauti su aspirinu vartojant širdies smūgį, o ekspertai žino, kad aspirinas yra naudingas.
Kaip sumažinti su širdies priepuoliu susijusius rizikos veiksnius
Nors negalite kontroliuoti visų širdies priepuolio rizikos veiksnių, tokių kaip senėjimas, lytis (vyrams yra didesnis pavojus) ir paveldimumas, yra keletas, kuriuos galite kontroliuoti. Kad išvengtumėte širdies priepuolio pavojaus:
- Nustokite rūkyti ir sumažinkite pakartotinio dūmų poveikį.
- Gaukite aukštą cholesterolio kiekį kraujyje ir padidėjęs kraujo spaudimas, pakeisdami savo mitybą, prarasdami svorį, vartodami vaistus ar atlikdami šių dalykų derinį.
- Būkite fiziškai aktyvus kasdien.
- Jei esate antsvoris ar nutukę, kontroliuokite savo svorį.
- Jei sergate cukriniu diabetu, pasirūpinkite savo gydymo planu ir cukraus kiekio kraujyje valdymu.
- Gaukite savo gyvenimo streso rankeną, praktikuojant atsipalaidavimo būdus, tokius kaip gilus kvėpavimas ar joga, arba pasikalbėkite su gydytojais.
- Apriboti alkoholio vartojimą.
- Vartokite sveiką ir subalansuotą mitybą, turtingą įvairių vitaminų ir mineralų.
