Apžvalga
Drool yra per didelė seilė iš burnos. Nors tai gali jaustis nepatogiai, kai tai atsitinka, dauguma iš mūsų prakaito vieną kartą, ypač miego metu. Naktį jūsų raumenų refleksai yra atsipalaidavę, kaip ir visi kiti raumenys jūsų veidoje. Tai reiškia, kad jūsų seilės gali kauptis, o kai kurios gali pabėgti per burnos kraštus. Medicininiai vartojimo terminai, dėl kurių uždegimas per daug, yra sialorėja ir padidėjęs jautrumas.
Nors miego išsišakojimas yra gana dažnas, kartais drolo yra neurologinės būklės simptomas, miego sutrikimas ar kita sveikatos būklė. Po sveikatos įvykio, pavyzdžiui, insulto, arba dėl cerebrinio paralyžiaus ar išsėtinės sklerozės (MS), galite išblukti daugiau. Jei norite sužinoti daugiau apie tai, kodėl jūs nenusileidžiate ir kaip tai sustabdyti, toliau skaitykite.
Kas tai sukelia?
Miego padėtis
Dažniausiai miegojimo metu slydimo priežastis yra tokia paprasta, galbūt niekada negalvok apie tai - ir tai turi įtakos gravitacijai. Dažniausiai užmigdoma pozicija lemia, kad jūsų burnoje susilieja nudegimas. Žmonės, kurie miega jų pusėje arba ant skrandžio, dažniau miega. Ypač jei jūs linkęs kvėpuoti per burną arba, jei turite siauras sinusų ištraukas, susikaupusios tuščiosios dulkės gali pradėti išslysti iš lūpų, kai jos atveria kvėpuoti.
Užblokuoti sinusai
Jei dėl sąmyšio ar infekcijos užsikimšęs nosies uždegimas gali būti, kad esate užgesusi daugiau nei įprastai. Jei reguliariai uždegėjai ar užblokavote sinusinių prailginimų ar siauresnių sinusų, nei kiti žmonės, jūs visada galite pasišalinti. Užblokuoti sinusai leidžia jums labiau kvėpuoti per burną tuo metu, kai miegi, ir "burnos kvėpavimas"? veda prie daugiau dezinfekavimo, pabėgti iš burnos.
GERD
Virškinimo trakto refleksinis sutrikimas (GERD) yra virškinimo būklė, kai skrandžio turinys patenka į jūsų stemplę, pakenkdamas stemplės pamušalui. GERD gali sukelti disfagiją (sunku nuryti) arba leisti pajusti, kad turite gerklę. Šis jausmas sukelia pernelyg didelį kai kurių žmonių sąstingį. Štai keletas patarimų, kaip pagerinti miegą, jei turite GERD.
Vaistų šalutinis poveikis
Kai kurie vaistiniai preparatai gali jums labiau linkę į svaigulį. Nustatyta, kad antipsichoziniai vaistai (ypač klozapinas) ir vaistai, vartojami Alzheimerio ligos gydymui, sukelia per didelę svaigimą. Kai kurie antibiotikai taip pat gali sukelti sialorėją.
Nuryti sutrikimai
Disfagija yra bet kokios būklės sąlyga, dėl kurios sunku rijoti. Jei per daug išblukiate, jūsų svaigimas gali būti įspėjamasis požymis. MS, Parkinsono ligos, raumenų distrofija ir net kai kurie vėžio tipai gali sukelti disfagiją ir sukelti sunkumų riebalų nurijus.
Miego apnėja
Kai miego apnėja, miegas nutrūksta, nes jūsų kūnas neretai praeina per naktį. Drool gali būti miego apnėjos rizikos veiksnys. Miego apnėja gali būti labai rimta ir turėtų būti tinkamai diagnozuota. Jei daug nakties slegiate, paklauskite savęs, ar turite kitų miego apnėjos požymių, pavyzdžiui:
- garsiai kardu
- pabudimas jausmas išgąsdintas ar neuždegęs per naktį
- dėmesio problemos ar sunkumai sutelkti dėmesį dienos metu
- mieguistumas prabudimo metu
- pabudus gerklė arba burnos sausumas
Pasirūpinkite, kad gydytojas, be dulksnos, turi vieną ar kelis iš šių simptomų.
Gydymo galimybės
1. Miego vieta
Pirmasis dalykas, kurį reikia pabandyti - pakeisti miego būseną. Miegodami ant nugaros, galėsite geriau kontroliuoti seilių srautą, kad jis nepasiektų jūsų veido ar nemirks jūsų pagalvė. Jei jums kyla problemų miegoti ant nugaros, jei tai gali būti, nes sunku kvėpuoti, kai esate naujoje vietoje. Pažvelkite į tai, ar jaučiatės? arba jei jūs gaunate rūgšties refliuksą, kai bandote miegoti ant nugaros. Paprasčiausiai atkreipdami dėmesį į tai, kaip jaučiate, kol užmiejau, gali būti svarbu išsiaiškinti, ar yra gilesnė problema.
2. Namų gynimo priemonės
Svarbu palaikyti sveiką seilių balansą burnoje. Pasak Amerikos Amerikos dantų asociacijos, seilė atlieka svarbų vaidmenį apsaugant kūną nuo infekcijos.
Jei bandysite mažesnę sąštinę, galbūt norėsite įmesti citrinos pleištą. Kai kurie žmonės tiki, kad citrusai gali sulaužyti seiles, taigi jie mažiau linkę jungtis. Galite taip pat apsvarstyti galimybę gerti daugiau vandens, nes likusiai hidratuotam išgaunama seilė.
3. Galvos smegenų aparatas
Apatinis prietaisas yra geriamasis prietaisas. Tai kažkas, ką jūs įdėkite į burną, kaip ir burnos apsaugos priemonė, - kad miegotumėte patogiau ir sumažintumėte nutekėjimą ir snoringumą. Šie prietaisai gali būti įsigyti internetu arba tam tikrose specializuotose chirurginės įrangos parduotuvėse.
4. CPAP mašina
Jei svaigimas yra miego apnėjos požymis, jums reikės gydytis. Labiausiai rekomenduojamas miego apnėjos gydymas yra vadinamas nuolatiniu teigiamu kvėpavimo takų spaudimu (CPAP). CPAP mašina ne tik padės jums giliau miegoti, bet ir užtikrins, kad jūs saugiai ir tinkamai kvėpuojate naktį. Galite nuslopinti savo CPAP mašina; pasikalbėkite su miego apnėja gydymo specialistu apie tai, kaip galite tai sustabdyti.
5. Botokso injekcijos
Kai kurie žmonės pasirenka agresyvų požiūrį į padidėjusį alergiją. Vienas iš būdų yra švirkšti Botox į seilių liauką, kuris supa burną. Tai apsaugo liaukas nuo perteklinių seilių. Šis gydymas nėra ilgalaikis, nes galų gale Botox išnyks ir jūsų liaukos taps vėl funkcionuojančios.
6. Chirurgija
Yra atvejų, kai gydytojas rekomenduoja pašalinti jūsų seilių liaukas.Žmonėms, kuriems reikalinga pašalinti seilių liaukas, dažniausiai būdingi neurologiniai klausimai, kurie yra kur kas rimtesni nei tiesiog miegant. Šios operacijos paprastai yra sėkmingos, siekiant pažaboti padidėjusį alergiją, tačiau žmonėms, kurie apsvarsto šio simptomo operaciją, bus patariama iš pradžių išbandyti kitus gydymo būdus.
Ištrauka
Sulenksmingas jūsų miegas nieko nerimauja, ir yra paprastų veiksmų, kuriuos galite imtis, kad pabandyti tobulinti šį įprotį. Jei esate susirūpinę dėl to, kiek miego metu esate užmigęs, arba turite priežasčių manyti, kad jūsų seilės yra kitos sveikatos diagnozės požymis, kreipkitės į gydytoją. Labai dažnai būnant nakties metu, niekada nejaudamas pailsėti, dažnai galvos skausmas ir kitos miego sutrikimai gali rodyti, kad yra kažkas rimto.
